Iyengar Yoga Zentrum Berlin - Videothek
Yoga Video
90 minLevel: Alle Level
90 min | Standing Poses: Leg Strength and concentration through balance | Claudia
Claudia (English)
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Restorative Practice - Calming & Relaxing | Claudia
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150 minLevel: Alle Level
Online-Workshop "Yoga & Detox" | 2,5 hours, in english | Claudia
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90 minLevel: Intermediate
90 min | Backbens & Chaturanga | Strengthening & energizing the body | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Forward Extensions & Core Strength | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Standing Poses: Increase Strength & Balance | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Restorative Asanas & Pranayama: Chest Openers with yoga props | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Balancing Asanas & Standing Poses | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Improving posture & reducing stress on muscles and joints: Shoulder baldes & diaphragm work | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Physical strength, flexibility & balance: Standing Poses & Spinal lengthening forward | Claudia
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90 minLevel: Intermediate
90 min | Inversions & restorative yoga postures | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Iyengar Yoga | Rückwärtsstreckungen für einen starken Rücken | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Iyengar Yoga | Fokus: Yoga & Detox in Stehhaltungen, Drehungen, Vorwärtsstreckungen | Claudia
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Yoga for emotional stability | Online-Workshop | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Enhancing Balance & Coordination: Standing Asanas & feet work | Claudia
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90 minLevel: Intermediate
90 min | Pranayama in Asana | Yoga for the nervous system | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Stability & mobility: Core Work & Back Exdending | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Strong legs - firm base | Leg & foot work against hip/groin/back pain | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Back care in back extentions | Claudia
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90 min | Restorative, Twists & forward bends | Yoga for Colds or flu | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Energizing & stress relief on the back: Asanas for stabil back & shoulder blades | All Levels | Claudia
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90 minLevel: Intermediate
90 min | Lateral Standing Poses & Anantasana: Strong Hip Work | Claudia
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150 minLevel: Alle Level
Yoga for a balanced immune system | Claudia
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90 min | Activating the Kidney Area: Twists & Forwardbends | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Detox Twists & Restorative Yoga Poses | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Backbends in Standing Poses & Shoulder Strengthening | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Groin & Hip Work in Standing Asanas | Claudia
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90 min | Restorative Yoga Practice: Inversions & supported forward bends | Claudia
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150 minLevel: Alle Level
Yoga & Menstruation | 2,5 h Online-Workshop | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Shoulder Work in Mini Back bends | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Shoulder (Blade) Work in Standing & Forward bending poses | Claudia
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Post-Covid Iyengar Yoga Übungspraxis | Claudia
Claudia (Deutsch)
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Core strength: Standing poses - Hip Work - Wrist Balance | Claudia
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90 min | Restorative Postures: Chest Openers & Pranayama Basics | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min| Energizing & de-stressing: Forwardbends, twists & lateral standing poses | Claudia
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90 minLevel: Alle Level
90 min | Releasing Tension: Standing Poses & Hip openers | Claudia
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70 minLevel: Intermediate
Short Dive Into: Ardha Baddha Padmottanasana | Intermediate Iyengar Yoga Practice | Claudia
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55 minLevel: Intermediate
Short Dive Into: Pincha Mayurasana & Full Arm Balance | Intermediate Iyengar Yoga Practice | Claudia
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74 minLevel: Intermediate
Short Dive Into: Parivrtta Upavista Konasana | Intermediate Iyengar Yoga Practice | Claudia
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65 minLevel: Intermediate
Short Dive Into: Paryankasana | Intermediate Iyengar Yoga Practice | Claudia
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76 minLevel: Intermediate
Short Dive Into: Parivrtta Ardha Chandrasana | Intermediate Iyengar Yoga Practice | Claudia
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23 minLevel: Alle Level
Gentle Yoga mit Chandra
Chandra (Deutsch)
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60 minLevel: Alle Level
60 Min Iyengar Yoga-Klasse | Fokus: Rücken | Claudia
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