Fitmarie und Yogalise - Videothek
Babybauch-Club
17 minAlle Level
Aerobic Cardio Quickie 3
Jihni (Deutsch)
Aerobic
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21 minAlle Level
Pilates Workshop Ausschnitt Faszien
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
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15 minAlle Level
Aerobic Cardio Quickie 2
Jihni (Deutsch)
Aerobic
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19 minAlle Level
Power Pilates – Starker Rücken
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
13 minAlle Level
Aerobic Cardio Quickie
Jihni (Deutsch)
Aerobic
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
14 minLevel: Alle Level
Yoga - Beckebodenentspannung
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
5 minAlle Level
Metta Meditation - eine buddhistische Achtsamkeitspraxis
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
23 minLevel: Alle Level
Yoga - Rückenkräftigung
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
15 minAlle Level
Pilates – Fokus Rücken
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
12 minAlle Level
Fitness mit Minihanteln
Jihni (Deutsch)
Fitness
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
11 minAlle Level
Pilates mit Yogablöcken
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
13 minLevel: Alle Level
Herzöffner - sanfte Rückbeugen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
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6 minLevel: Alle Level
Meditation Übelkeit
Nadine (Deutsch)
Mentaltraining
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
2 minAlle Level
Yogatherapie bei Übelkeit
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
4 minLevel: Alle Level
Yogatherapie Niedriger Blutdruck
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
3 minLevel: Alle Level
Yogatherapie Müdigkeit
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
5 minLevel: Alle Level
Yoga Sonnengruß in der Schnwangerschaft
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
7 minLevel: Alle Level
Yoga an der Wand
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
14 minLevel: Alle Level
Yogaflow um die Verdauung anzuregen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
7 minAlle Level
Meditation: Goldene Schnur
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
23 minLevel: Alle Level
Faszienyoga
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
7 minLevel: Alle Level
Yogatherapie bei Kopfschmerzen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
4 minLevel: Alle Level
Wechselatmung
Nadine
Mentaltraining
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
4 minAlle Level
3 Übungen zur Kräftigung der Körpermitte – Beckenboden und Transversus
Jihni (Deutsch)
Beckenboden-Training
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24 minAlle Level
Faszienyoga mit der Blackroll
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
4 minAlle Level
Yogatherapie: Venenpumpe gegen Wassereinlagerungen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
2 minLevel: Alle Level
Tiefe Bauchatmung
Nadine (Deutsch)
Mentaltraining
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
Alle Level
Pilates Mobilisationsflow (Anleitung für Schwangere)
(Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
2 minLevel: Alle Level
Yogatherapie - Verdauung
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
21 minAlle Level
Entspannung: Yoga Nidra
Nadine (Deutsch)
Mentaltraining
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
Alle Level
Übung der Woche – Beckenboden stärken durch Kräftigung der umliegenden Muskulatur und Balance
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
Alle Level
Übung der Woche – Fitness mit Stuhl
Jihni (Deutsch)
Pränatales und Postnatales Training
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Alle Level
Übung der Woche – Wandpilates
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
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16 minLevel: Alle Level
Yoga auf dem Stuhl
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
18 minAlle Level
Yoga zum Wachwerden
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
8 minLevel: Alle Level
Yoga für mehr Energie
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
17 minLevel: Alle Level
Yoga - Entspannte Schulter und Nacken
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
8 minLevel: Alle Level
Yoga - Schulterkräftigung im Sitzen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
13 minAlle Level
Yoga - Schulterkräftigung im Stand
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
22 minLevel: Alle Level
Yoga zum Runterkommen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
13 minAlle Level
Pilates – Quere und schräge Bauchmuskulatur wahrnehmen und kräftigen
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
14 minAlle Level
Pilates im Stand – Hüfte kräftigen und mobilisieren
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
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Fitness
Loslaufen / Weiterlaufen
12 minLevel: Alle Level
Loslaufen / Weiterlaufen - BeckenBoden Entspannung
Mariele (Deutsch)
Beckenboden-Training
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29 minAlle Level
Loslaufen / Weiterlaufen – Stabilisation & Kräftigung
Jihni (Deutsch)
Fitness
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MiNDFUL MOVE
12 minAlle Level
Öffne dein Herz für das neue Jahr: Yogaflow mit Nadine
Nadine
Vinyasa Yoga
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23 minAlle Level
Zentrierung und Balance: Pilates mit Jihni für mehr Stabilität und Körperbewusstsein
Jihni
Pilates
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6 minAlle Level
Entfalte dein energetisches Potential: Eine Erklärung zu Kundalinyoga mit Heike
Heike
Kundalini Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
5 minAlle Level
"The Swan" Befreiung für Rücken, Schultern und Nacken: Kundaliniyoga mit Heike
Heike
Kundalini Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
2 minAlle Level
Radfahren und Bodyworkout: Outdoor-Training mit Jihni für Kraft und Ausdauer
Jihni
Outdoor Fitness
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10 minAlle Level
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen für mehr Ruhe: Schnell und tief entspannen mit Mariele
Mariele
Entspannung
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
22 minAlle Level
Rücken stärken & Haltung verbessern: Faszien-Training für die Rückenlinie mit Jihni
Jihni
Faszientraining
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6 minAlle Level
Für mehr Energie und inneres Gleichgewicht: Wechselatmung mit Heike
Heike
Breathwork
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10 minAlle Level
Verspannungen lösen und Energie aktivieren: Schultergruß Flow mit Nadine
Nadine
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
9 minAlle Level
Kräftigung, Mobilisation und Haltung verbessern: Pilates für den Rücken mit Jihni
Jihni
Pilates
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
17 minAlle Level
Neues Jahr, neuer Rücken: Faszienyoga für Entspannung und Mobilität mit Hanna
Hanna
Faszienyoga
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13 minAlle Level
Dance into 2025: Zumba Fitness mit Carina
Carina
Zumba
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12 minAlle Level
Sanfte Übungen für mehr Wohlbefinden und Energie: Beckenbodenentspannung mit Mariele
Mariele
Beckenboden-Training
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19 minAlle Level
Haltung verbessern und Flexibilität steigern: Faszien-Training für die Frontallinie mit Jihni
Jihni
Faszientraining
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18 minAlle Level
Herz öffnen und Verspannungen lösen: Vinyasayoga mit Nadine
Nadine
Vinyasa Yoga
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24 minAlle Level
Verspannungen lösen und emotionale Balance finden: Kundaliniyoga mit Heike
Heike
Kundalini Yoga
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1 minAlle Level
Energie tanken und den Körper mobilisieren an der Parkbank: Sonnengruß im Freien mit Nadine
Nadine
Outdoor Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
3 minAlle Level
Joggen und Bodyworkout: Outdoor-Training mit Nadine für Kraft und Ausdauer
Nadine
Outdoor Fitness
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10 minAlle Level
Dehnen und Regenerieren: Yoga nach dem Joggen oder am Morgen mit Nadine
Nadine
Vinyasa Yoga
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16 minAlle Level
Winterzauber 2025: Entspannende Fantasiereise für Körper und Geist mit Mariele
Mariele
Entspannung
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
15 minAlle Level
Flexibilität und Stabilität für den gesamten Körper: Faszien-Training für die Laterallinie mit Jihni
Jihni
Faszientraining
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23 minAlle Level
Aktivierung der Sonnenenergie und Stärkung des Immunsystems: Kundaliniyoga mit Heike
Heike
Kundalini Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
14 minAlle Level
Yoga auf dem Stuhl: Kurze Sequenz für Flexibilität, Entspannung und Energie (auch im Büro möglich) mit Nadine
Nadine
Vinyasa Yoga
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12 minAlle Level
Der Zusammenhang zwischen deinem Beckenboden und deiner Atmung mit Mariele
Mariele
Beckenboden-Training
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16 minAlle Level
Verspannungen lösen und Beweglichkeit fördern - Faszienyoga für Nacken und Schultern mit Hanna
Hanna
Faszienyoga
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14 minAlle Level
Dance into 2025: Zumba-Fitness II mit Carina
Carina
Zumba
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13 minAlle Level
Sanfte Übungen für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden: Beckenbodenentspannung mit Nadine
Nadine
Yogatherapie
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13 minAlle Level
Drehbewegungen aktivieren und Flexibilität steigern: Faszien-Training für die Spirallinie mit Jihni
Jihni
Faszientraining
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
6 minAlle Level
Beruhigung und Frische für Körper und Geist: Sitali Atmung mit Heike
Heike
Breathwork
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
25 minAlle Level
Fit ins Jahr 2025 - Fitnessworkout mit Jihni
Jihni
Fitness
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
17 minAlle Level
Slide into 2025: Faszienpilates mit Jihni
Jihni
Pilates
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
13 minAlle Level
Stabilität, Flexibilität und innere Balance: Kraftvoller Yogaflow im Stand mit Nadine
Nadine
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
Mommy&Me
Mommy2Be
60 minLevel: Alle Level
Mommy2Be Slow Geburtspositionen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
66 minLevel: Alle Level
Mommy2Be Slow Geburtsphasen
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
60 minLevel: Alle Level
Mommy2Be Balance
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
58 minLevel: Alle Level
Mommy2Be Slow Selbstfürsorge
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
60 minLevel: Alle Level
Mommy2Be Vollmond
Nadine (Deutsch)
Yoga für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
Onlinekurs
34 minAlle Level
TAG 5 Yoga
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
0,00 €
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
36 minAlle Level
TAG 4 Pilates
Jihni (Deutsch)
Pilates
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33 minAlle Level
TAG 3 Yoga
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
35 minAlle Level
TAG 2 Pilates
Jihni (Deutsch)
Pilates
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
33 minAlle Level
TAG 1 Yoga und Pilates
Nadine und Jihn-Young (Deutsch)
Gesundheitstraining
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
Pilates
Alle Level
Pilates Mobilisationsflow zum Beginn der Stunde mit Hüfte ohne Anleitung für Pilates-Teilnehmerinnen
Jihni (Deutsch)
Pilates
0,00 €
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
60 minAlle Level
Pilates-Stunde Wirbelsäule, Erector Spinae (Rückenstrecker)
Jihni (Deutsch)
Pilates
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
57 minAlle Level
Pilates Schultergürtelorganisation
Jihni (Deutsch)
Pilates
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
43 minAlle Level
Pilates Gelenkartikulation
Jihni (Deutsch)
Pilates
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
44 minAlle Level
Pilates Zentrierung, Bauch
Jihni (Deutsch)
Pilates
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
Pilates und Fitness mit Babybauch WORKSHOP
Alle Level
Pilates und Fitness Einheit 4 Pilates: Gelenke / Fitness mit Poolnudel
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 1 Woche
Alle Level
Pilates und Fitness Einheit 3 Zentrierung PRAXIS
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 1 Woche
Alle Level
Pilates und Fitness Einheit 3 Zentrierung THEORIE
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 1 Woche
Alle Level
Pilates und Fitness Einheit 2 Faszien / Fitness mit Reifen
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 1 Woche
60 minAlle Level
Pilates und Fitness Einheit 1 Einführung Pilates, Haltung / Fitness, Cardio
Jihni (Deutsch)
Pilates für Schwangere
Nach Kauf verfügbar für 1 Woche
Yoga im Einklang mit deinem Zyklus
11 minAlle Level
Yogaflow PMS // Yoga im Einklang mit deinem Zyklus
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 1 Jahr
28 minAlle Level
Yogaflow Phase 4 – die 2. Zyklushälfte // Yoga im Einklang mit deinem Zyklus
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 1 Jahr
18 minAlle Level
Yogaflow Phase 3 – Kraft und Energie, Sonnengruß und Tanz der Krieger // Yoga im Einklang mit deinem Zyklus
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 1 Jahr
27 minAlle Level
Yogaflow Phase 2 – Neuanfang // Yoga im Einklang mit deinem Zyklus
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 1 Jahr
20 minAlle Level
Yogaflow Phase 1 – Lass los! // Yoga im Einklang mit deinem Zyklus
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 1 Jahr
Yogaflow
58 minLevel: Alle Level
Yogaflow Querbeet
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
58 minLevel: Alle Level
Yogaflow Tanz der Krieger
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
36 minLevel: Alle Level
StressRelease Twist&Hüfte
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
36 minLevel: Alle Level
StressRelease Yoga am Abend
Nadine (Deutsch)
Vinyasa Yoga
0,00 €
Nach Kauf verfügbar für 24 Stunden
