Neues Jahr, neuer Rücken: Faszienyoga für Entspannung und Mobilität mit Hanna
Video
Sport
Faszienyoga
Dauer
17 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Hanna
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 31,00 € | Mindful Move – 31 Tage für dich (OnDemand Onlinekurs) |
Inhalt
In diesem Faszienyoga-Video liegt der Fokus auf der Entspannung und Mobilisierung des Rückens. Durch sanfte Dehnungen und gezielte Faszienübungen lösen wir Verspannungen und fördern die Flexibilität der Wirbelsäule. Diese Praxis hilft, den Rücken zu entlasten, die Haltung zu verbessern und tiefe Entspannung zu erreichen. Ideal für alle, die Verspannungen im Rückenbereich abbauen und mehr Leichtigkeit im Körper spüren möchten.
