Öffne dein Herz für das neue Jahr: Yogaflow mit Nadine
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
12 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Nadine
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 31,00 € | Mindful Move – 31 Tage für dich (OnDemand Onlinekurs) |
Inhalt
In diesem Video mit Nadine erwartet dich ein kurzer Yogaflow im Stand, der speziell darauf ausgerichtet ist, dein Herz zu öffnen. Durch fließende Bewegungen und sanften Rückbeugen wirst du deine Brust dehnen, die Schultern entspannen und die Energie im oberen Körperbereich aktivieren. Diese Sequenz hilft dir, Spannungen abzubauen, deinen Atem zu vertiefen und ein Gefühl der Leichtigkeit und inneren Freiheit zu erfahren. Perfekt, um dein Herz zu öffnen für die Zukunft und alles, was damit in Verbindung steht. Viel Freude beim Üben!
Über den Trainer/Lehrer
Yogatherapie VinyasaYoga Prä- Postnatalyoga Prä- Postnataltrainerin
