
Yoga an der Wand
Preis
29,90 € | Babybauchclub Videobundle: Faszien (OnDemand Onlinekurs) |
Inhalt
In dieser Sequenz stelle ich dir ein paar Übungen an der Wand vor. Zuerst werden die Schultern mobilisiert und die Oberschenkel gekräftigt und im Anschluss gibt es ein paar Dehnung mit Hilfe der Wand, die besonders den unteren Rücken entspannen.
Über den Trainer/Lehrer
Yogatherapie VinyasaYoga Prä- Postnatalyoga Prä- Postnataltrainerin