Mommy2Be Slow Geburtsphasen
Video
Sport
Yoga für Schwangere
Dauer
66 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Nadine
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Schnupperstunde (Studio oder Frischluft) |
| 19,00 € | DROP IN Einzelstunde (60 Min) - Studio oder Online |
| 19,95 € | 14 Tage schnuppern (Neu- und Bestandskunden) |
| 75,00 € | Fitmarie & Yogalise 5er Karte |
| 139,00 € | Fitmarie & Yogalise 10er Karte |
| 41,95 € / Monat | Mitgliedschaft 1x die Woche trainieren |
| 69,95 € / Monat | Mitgliedschaft 2x die Woche trainieren |
| 75,95 € / Monat | Mitgliedschaft unbegrenzt trainieren |
Inhalt
Diese einstündige Yogasequenz ist vor allem im letzen Trimester deiner Schwangerschaft empfehlenswert. Diese Stunde ist in angepasst an die 4 Phase einer Geburt in 4 Bereiche unterteilt. Die Geburtsphasen werden in den einzelnen Bereichen kurz erläutert und die passende Atemtechnik erklärt. Zu Beginn der Stunde wird die Wirbelsäule mobilisiert, wir fließen durch eine angepasste Variante des Sonnengrußes und einen bodennahen Yogaflow und entspannen zum Ende der Stunde mit ein paar sanften Dehnungen.
#Mehrfachkarte
#Mitgliedschaft
Über den Trainer/Lehrer
Yogatherapie VinyasaYoga Prä- Postnatalyoga Prä- Postnataltrainerin
