Mommy2Be Slow Selbstfürsorge
Video
Sport
Yoga für Schwangere
Dauer
58 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Nadine
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Schnupperstunde (Studio oder Frischluft) |
| 19,00 € | DROP IN Einzelstunde (60 Min) - Studio oder Online |
| 19,95 € | 14 Tage schnuppern (Neu- und Bestandskunden) |
| 75,00 € | Fitmarie & Yogalise 5er Karte |
| 139,00 € | Fitmarie & Yogalise 10er Karte |
| 41,95 € / Monat | Mitgliedschaft 1x die Woche trainieren |
| 69,95 € / Monat | Mitgliedschaft 2x die Woche trainieren |
| 75,95 € / Monat | Mitgliedschaft unbegrenzt trainieren |
Inhalt
In dieser Stunde geht es um ein wenig Selbstliebe. Wir starten mit einer Gesichtsmassage und praktizieren dann eine sanfte Yogaklasse sitzend auf und stehend an einem Stuhl. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen mobilisiert und gedehnt. Es gibt eine Variation des Sonnengrußes sowie Krieger Positionen im sitzen und eine stehende Sequenz in der wir den Stuhl als Hilfsmittel nutzen um noch mehr loslassen zu können. Die Stunde eignet sich hervorragend für das letzte Trimester der Schwangerschaft und für alle, die dringend ein wenig Entspannung nötig haben.
#Mehrfachkarte
#Mitgliedschaft
Über den Trainer/Lehrer
Yogatherapie VinyasaYoga Prä- Postnatalyoga Prä- Postnataltrainerin
