Metta Meditation - eine buddhistische Achtsamkeitspraxis
Video
Sport
Yoga für Schwangere
Dauer
5 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Nadine
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 29,90 € | Babybauchclub Videobundle: Innere Balance (OnDemand Onlinekurs) |
| 34,95 € | Babybauchclub Videobundle: Energie und Entspannung (OnDemand Onlinekurs) |
Inhalt
Die Metta Meditation ist unter diversen Namen bekannt: Liebevolle Güte oder auch englisch Loving Kindness. Und wie der Name schon erraten lässt, geht es bei dieser buddhistischen Meditationsart um das Gefühl von Liebe. Ein wenig angepasst passt diese Achtsamkeitsübung ganz wunderbar in die Zeit der Schwangerschaft. Der Zustand, den du dann erreichst, ist friedlich, wohlwollend und erfüllend
Über den Trainer/Lehrer
Yogatherapie VinyasaYoga Prä- Postnatalyoga Prä- Postnataltrainerin
