Verspannungen lösen und Energie aktivieren: Schultergruß Flow mit Nadine
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
10 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Nadine
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 31,00 € | Mindful Move – 31 Tage für dich (OnDemand Onlinekurs) |
Inhalt
In diesem Video führt Nadine dich durch eine kurze, aber kraftvolle Yogasequenz, in der der Schultergruß im Fokus steht. Dieser Flow kann dir helfen, Verspannungen in den Schultern und im Nacken zu lösen, das Herz zu öffnen und deine innere Energie zu aktivieren. Der Schultergruß fördert nicht nur körperliche Entspannung, sondern stärkt auch das Vertrauen und die Selbstsicherheit. Folge Nadine Schritt für Schritt durch diese wohltuende Praxis und spüre, wie sich deine Schultern und dein Geist entspannen!
Über den Trainer/Lehrer
Yogatherapie VinyasaYoga Prä- Postnatalyoga Prä- Postnataltrainerin
