3 Übungen zur Kräftigung der Körpermitte – Beckenboden und Transversus
Video
Sport
Beckenboden-Training
Dauer
4 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Jihni
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Inhalt
Wiederhole das Video noch weitere zwei Male, sodass du insgesamt auf 3x Runden kommst. Dafür kannst du ~10 Minuten einplanen.
Über den Trainer/Lehrer
Fitness-Trainerin, Pilates-Trainerin Prä- und Postnatal, Outdoorfitness und Kindersport
