Verspannungen lösen und emotionale Balance finden: Kundaliniyoga mit Heike
Video
Sport
Kundalini Yoga
Dauer
24 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Fitmarie und Yogalise
Lehrer:in
Heike
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 31,00 € | Mindful Move – 31 Tage für dich (OnDemand Onlinekurs) |
Inhalt
In diesem Kundalini-Yoga-Video zeigt Heike dir eine kraftvolle Übungsreihe, die besonders dazu geeignet ist, Verspannungen in der Hüfte und im Becken zu lösen. Besonders Frauen neigen zu Blockaden in diesem Bereich, was oft mit angestauten Emotionen verbunden ist. Diese Praxis wirkt nicht nur positiv auf deine körperliche Flexibilität, sondern unterstützt auch deine Hormonbalance und das Nervensystem. Perfekt, um emotionalen Stress abzubauen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
