Insight Yoga - Videothek
Faszienyoga
56 minLevel: Alle Level
Faszienyoga 21.02.2026
Faszienyoga
Unlimitiert verfügbar
54 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️🌶️ Faszienyoga
Faszienyoga
Unlimitiert verfügbar
Kurze Yogapraxis (unter 20 min)
16 minLevel: Alle Level
Ruhige Yogapraxis 21.06.2026 (16 min)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
19 minLevel: Alle Level
Morgenroutine nach Bihar School of Yoga (20 min)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
Meditation
27 minLevel: Alle Level
Morgenmeditation mit Atemübungen (Bhastrika, Kapalabhati, Nadi Shodhana Variante)
Meditation
Unlimitiert verfügbar
28 minLevel: Alle Level
Morgenyoga: Lymphmassage, lockere Bewegung und Meditation
Meditation
Unlimitiert verfügbar
27 minLevel: Alle Level
Morgenmeditation (21. Mai 2026)
Meditation
Unlimitiert verfügbar
26 minAlle Level
Morgenmeditation mit Bhastrika (5. Mai 2026)
Meditation
Unlimitiert verfügbar
27 minLevel: Alle Level
Morgenmeditation 21. April 2026
Meditation
Unlimitiert verfügbar
28 minLevel: Alle Level
Morgenmeditation 13. April 2026
Meditation
Unlimitiert verfügbar
NEU: Aufzeichnungen der letzten 2 Wochen
28 minAlle Level
Morgenmeditation (31.08.2026)
Meditation
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Alle Level
Rückenyoga mit Sonnengrüßen (rückenfreundlich) und Stehhaltungen
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Alle Level
In Becken & Wirbelsäule sanft innere Weite schaffen (26.08.2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
26 minAlle Level
Morgenmeditation (24.08.2026)
Meditation
Unlimitiert verfügbar
57 minAlle Level
Sivananda Yoga mit Fokus auf Rückbeugen (22.08.2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minAlle Level
Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur (21.08.2026)
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
50 minAlle Level
Sanfte Herzöffnung (19.08.2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
54 minLevel: Intermediate
Vorbeugen als Weg nach innen (14.08.2026)
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
Restorative Yoga
59 minLevel: Alle Level
Sanfte Yogaklasse für Erholung im unteren Rücken (5. August 2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minAlle Level
Yoga für heiße Tage mit Shitali Pranayama (27.06.2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
43 minLevel: Alle Level
Ruhiges Yoga bei heißem Wetter 24.06.2026
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
50 minAlle Level
Restorative Yoga 17. Juni 2026
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga mit Stuhl⎟Hüftgelenke frei & sanfte Drehung (6. Juni 2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga mit Drehhaltungen (27.05.2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
51 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (20. Mai 2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
52 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (16. Mai 2026)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Alle Level
Entspannter Rücken, Gelenke & Geist
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (Supreme Release Yoga) 27.03.2026
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
21 minLevel: Alle Level
Steißbein Release (SRY Yoga) für jeden Tag (20 min)
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Alle Level
Restorative Yoga (SRY Yoga) 27.02.2026
Restoratives Yoga
Unlimitiert verfügbar
Rückenyoga
50 minLevel: Alle Level
Körperseiten stark und gedehnt (19. Juni 2026)
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
54 minAlle Level
Hüfte & Becken gelenkig & stark
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
58 minLevel: Alle Level
Rückenyoga mit sanften Drehhaltungen (13. März 2026)
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
59 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️ Rückenyoga für Kraft in Bauch & Rücken
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
55 minLevel: Alle Level
🌶️ Die Wirbelsäule & Becken anatomisch korrekt ausrichten (mit Block)
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
7 minLevel: Alle Level
🧘🏻♀️ Entspannung für den unteren Rücken
Rückenyoga
Unlimitiert verfügbar
Vinyasa Yogaflow
25 minAlle Level
Fühle deinen Körper weit und frei
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
35 minLevel: Intermediate
Kraft & Beweglichkeit für einen gesunden Rücken (29.05.2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Intermediate
Yogaflow mit vielen Rückbeugen (11. April 2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
55 minAlle Level
Yoga aktiv am Samstagmorgen (21. März 2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
18 minLevel: Intermediate
Herzöffnender Yoga-Flow
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Intermediate
Yogaflow mit aktivierenden Drehhaltungen (6. März 2026)
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️ Alignment für Füße & Beine in Stehhaltungen
Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Fortgeschritten
🌶️🌶️🌶️ Aktiver Yogaflow mit Atemübungen & Bauchmuskeltraining
Vinyasa Yoga
Unlimitiert verfügbar
Yoga
61 minLevel: Alle Level
Klassische Sivananda Yogapraxis 8. August 2026
Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Alle Level
Rishikesh-Reihe (23. Mai 2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Intermediate
Genaues Üben: Nach-Unten-Schauender-Hund & L-Sit lernen (22. Mai 2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
54 minLevel: Intermediate
Rishikeshreihe bewegt (9. Mai 2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
25 minLevel: Alle Level
Weite und Ausdehnung spüren
Yoga
Unlimitiert verfügbar
53 minLevel: Alle Level
Yoga & Pranayama am Samstagmorgen (4. April 2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
58 minLevel: Alle Level
Rishikesh-Reihe (28.03.2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
22 minAlle Level
Entgiftende Yogapraxis für den Frühling (1. März 2024)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
52 minLevel: Intermediate
Kopfstand mit vielen vorbereitenden Übungen (20. März 2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
58 minAlle Level
Rishikesh Reihe mit Augenübungen (28.02.2026)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
25 minAlle Level
Happy Hips (29.09.2025)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Intermediate
Rishikesh-Reihe (Yogapraxis mit Atemübungen & Yoga für den ganzen Körper)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
57 minLevel: Alle Level
🌶️ Rishikesh-Reihe mit sanftem Nachspüren
Yoga
Unlimitiert verfügbar
56 minLevel: Intermediate
🌶️🌶️ Rishikesh-Reihe
Yoga
Unlimitiert verfügbar
54 minLevel: Alle Level
🌶️ Entspannte Yogastunde mit Joints & Glands, Augenübungen, Nadi Shodhana und sanften Asanas
Yoga
Unlimitiert verfügbar
60 minLevel: Intermediate
Ganzheitliche Yogapraxis
Yoga
Unlimitiert verfügbar
Yoga & Chakra, Nadis und Prana
57 minLevel: Intermediate
Ojas & Agni (Lebenselexir & inneres Feuer) 7. August 2026
Yoga Philosophie
Unlimitiert verfügbar
9 minLevel: Alle Level
BodyAwake Yoga Einleitung
Yoga Philosophie
Unlimitiert verfügbar
34 minLevel: Alle Level
BodyAwake Yogastunde (16.05.2023)
Yoga
Unlimitiert verfügbar
56 minLevel: Alle Level
🌶️ Chakra, Nadis & Prana
Yoga Philosophie
Unlimitiert verfügbar
Yoga mit Stuhl
13 minLevel: Alle Level
Stuhlyoga im Sitzen
Stuhlyoga
Unlimitiert verfügbar
14 minLevel: Alle Level
Stuhlyoga (14 min)
Stuhlyoga
Unlimitiert verfügbar
82 minLevel: Alle Level
Yoga mit Stuhl
Stuhlyoga
Unlimitiert verfügbar
Yoga Prävention
51 minAlle Level
Yogatherapie für die Schultern (5. Juni 2026)
Therapeutisches Yoga
Unlimitiert verfügbar
51 minAlle Level
Pawanmuktasana Übungsreihe 18. April 2026
Therapeutisches Yoga
Unlimitiert verfügbar
56 minAlle Level
Yogatherapie für Schultern- und Nackenbereich
Therapeutisches Yoga
Unlimitiert verfügbar
12 minLevel: Alle Level
Therapeutische Übungen für gesunde Knie (22.03.2024)
Therapeutisches Yoga
Unlimitiert verfügbar
