🌶️🌶️🌶️ Aktiver Yogaflow mit Atemübungen & Bauchmuskeltraining
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
57 min
Level
Fortgeschritten
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
Dies ist eine aktive und anstrengende Yogastunde. Wir beginnen mit Bhastrika und Kapalabhati, um direkt aktiv in die Stunde zu starten. Es folgen Varianten in den Sonnengrüßen mit Drehhaltungen und Seitbeugen.
Im Verlauf der Stunde kräftigen wir die Bauch- und Rumpfmuskulatur und enden die Stunde mit einer sanften Drehhaltung und Schlussentspannung.
Livestream vom 14. Februar 2026
