Rishikesh-Reihe (Yogapraxis mit Atemübungen & Yoga für den ganzen Körper)
Video
Sport
Yoga
Dauer
57 min
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
Inhalte dieser Yogastunden (zwischendurch immer wieder ein kurzes Shavasana):
- Anfangsentspannung
- Pranayama
- Sonnengrüße
- Bauchmuskelübungen
- Rückbeugen
- Vorbeugen
- Kobra
- Kindhaltung
- Drehsitz
- Steh-/Balancehaltung
- Shavasana
Es ist hilfreich, wenn du eine Decke/Kissen für die Vorbeuge bereitliegen hast.
