🌶️ Rishikesh-Reihe mit sanftem Nachspüren
Video
Sport
Yoga
Dauer
57 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
Die Sivananda Yogareihe. Wir beginnen mit Atemübungen (Bhastrika und einer sanften Form der Wechselatmung). Danach folgen Sonnengrüße, Bauchmuskel-Übungen, Rückbeugen, Vorbeugen Drehhaltung und einer stehenden Vorbeuge. Mit einer kompletten Shavasana-Sequenz schließen wir die Stunde ab.
Livestream vom 24. Januar 2026
