Entspannter Rücken, Gelenke & Geist
Video
Sport
Restoratives Yoga
Dauer
57 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
Eine restorative Yogaeinheit mit Gelenksübungen im Liegen, den "Bahnschienen" mit Stuhl und einer sehr entlastenden Übung, bei der wir auf dem Bauch liegen und die Lendenwirbelsäule quasi aushängen lassen.
Du benötigst:
- Stuhl, Couch oder Hocker
- Kissen und Decken
- Blöcke
