
Entspannter Rücken, Gelenke & Geist
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
Eine restorative Yogaeinheit mit Gelenksübungen im Liegen, den "Bahnschienen" mit Stuhl und einer sehr entlastenden Übung, bei der wir auf dem Bauch liegen und die Lendenwirbelsäule quasi aushängen lassen.
Du benötigst:
- Stuhl, Couch oder Hocker
- Kissen und Decken
- Blöcke
