Kopfstand mit vielen vorbereitenden Übungen (20. März 2026)
Video
Sport
Yoga
Dauer
52 min
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
In dieser Yogastunde bauen wir langsam den Kopfstand auf. Dabei musst du selbstverständlich nicht in den kompletten Kopfstand hineingehen - alleine die Vorübungen helfen schon, die Muskulatur im Nacken-Schulterbereich zu kräftigen.
Die Stunde schließt mit der Indischen Brücke ab.
Du benötigst:
- 1 Stuhl
- 1-2 Decken
