Yoga aktiv am Samstagmorgen (21. März 2026)
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
55 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Insight Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 33,00 € | 3 Schnupperstunden |
| 169,00 € | 10er Karte Yoga im Studio Hahnstätten |
| 32,00 € / Monat | Membership für Online-Yoga |
| 49,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership ermäßigter Beitrag (Schüler, Studenten, Senioren) |
| 57,00 € / Monat | Yogastudio + Onlineyoga Membership Regelbeitrag |
Inhalt
Sonnengrüße, Variationen & Stehhaltungen! Wir fließen durch die Sonnengrüße, zunächst in der rückenfreundlichen Varianten, später in der klassischen Form und mit Varianten.
Insbesondere für die Hüften und den unteren Rücken sind einige sanfte Dehnungen und Lockerungsübungen mit dabei.
Wir beenden die Stunde mit Übungen im Liegen - Gelenksübungen, die an die Pawanmuktasana Reihe angelehnt sind.
Viel Spaß beim Üben!
Du benötigst:
- 2 Blöcke
- 1 Decke
