yoga jetzt - Videothek

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90 minLevel: Fortgeschritten

Goodbye Dopamin - welcoming depth..

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Einblick in unsere Yogastunden - kostenlose Videos für Dich!

70 minLevel: Alle Level

Yin Yoga - mit Ton ab Minute 5.30 ;-)

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Yin Yoga

Noch ein Gentle morning flow mit Anna

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Gentle morning flow mit Anna

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20 minLevel: Alle Level

Einfaches Yoga-Beckenbodentraining für Frauen

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20 minLevel: Alle Level

Einfache Yoga-Sequenz bei Regelschmerzen

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75 minLevel: Alle Level

Yin Yoga und Nidra

Julia

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Yin Yoga

Mittendrin die Auszeit finden

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60 minLevel: Anfänger

Gesunde Hüften - ruhiger Geist.

Level: Anfänger

55 minLevel: Intermediate

Stärke und Vertrauen: Für einen kraftvollen oberen Rücken und ein offenes Herz

Viola

Level: Intermediate

Du bist die Tasse. Yogaphilosophie in Aktion

Level: Intermediate

Magic Morning mit Uta: Wir drehen uns wach!

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60 minAlle Level

Rise and Shine: Hüftöffnung und Mobilisierung der Wirbelsäule

Viola

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X-Mas Special mit Uta

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Wohltuender Morning Flow mit Andrea

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Morning Yoga Flow

Wir lassen die Beine und die Hüften aufatmen

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Dehnung/Flexibilität

35 minLevel: Alle Level

Hindernisse aufweichen

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Wir reisen einmal durch den ganzen Körper

Level: Intermediate

Kraftvoller Flow

Amber

Level: Intermediate

Gentle flow mit Anna

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Atmen und durchbewegen mit unserer wunderbaren Andrea

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Morning Yoga - stretch it out!

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Liebeserklärung an einen Yoga-Block!

Level: Intermediate

Core Integration - die Basics

Level: Anfänger

Core Yoga

Open - ein neues Video!

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40 minLevel: Alle Level

Open

Jule (Deutsch)

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Women's Class

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60 minLevel: Anfänger

Core Integration 1 - wieder verfügbar!

Level: Anfänger

Core Yoga

Core Integration Open - wieder verfügbar!

Level: Intermediate

Core Yoga

75 minLevel: Alle Level

Gentle Yoga

Manu (Deutsch)

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Level 1 - Beginners most welcome!

Stefan (Deutsch)

Level: Anfänger

Functional Yoga

Catrin (Deutsch)

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Magic Morning

Catrin (Deutsch)

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Rückenwind.

Anika (Deutsch)

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30 minLevel: Intermediate

In der Kürze liegt die Würze. (30 Min.)

Just do it!

Level: Intermediate

Hier geht es ganz einfach zu!

Level: Anfänger

Weniger ist mehr..

Level: Anfänger

Armkraft

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Cool down.

Level: Anfänger

30 minLevel: Intermediate

Let it flow!

Level: Intermediate

Dehnung der Bein nach viel sportlicher Aktivität

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Dehnung/Flexibilität

35 minLevel: Intermediate

Kraft für den Körper. Pause für den Kopf.

Level: Intermediate

Belebende Sequenz für alle Lebenslagen

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Regeneratives Üben nach COVID

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Bow down...

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Menstruationssequenz.

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Intensive Drehungen mit der Wand.

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Dehnung/Flexibilität

Morning Yoga

Aufdehen und Aufatmen

Level: Intermediate

In die Fülle federn oder wie wir Gefühle von Mangel lösen können

Level: Intermediate

Take a SiP!

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Garudasana - der Adler. Eine runde Morgenpraxis, die den ganzen Körper belebt

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Spice it up: Wir würzen die Asanapraxis mit einem Block

Level: Intermediate

Im Rücken liegt die Kraft.

Level: Intermediate

The yogic way of FOMO: Dich selbst nicht mehr zu verpassen

Level: Intermediate

In den Beinen liegt die Kraft - und die Ruhe.

Level: Intermediate

Beginne den Tag mit einem Check-In bei Dir selbst.

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Happy hips und Baddha Konasana.

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Arme, Schulter- und Brustmuskulatur dehnen und weiten

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Morgen flow - locker aus der Hüfte

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Summer Morning Yoga Flow mit Uta

Level: Intermediate

Morning Yoga Flow

Stretching the sides of the body.

Level: Intermediate

Platz für Schultern und Hüften

Level: Intermediate

Eimer-Yoga. Du wirst staunen, was Dich ein Eimer so alles lehrt! ;-)

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Wake up!

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Wir öffnen die Körperseiten.

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Freiraum für die Schultern

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Wir laden die Akkus auf!

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Be your own warrior!

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Open up! Wir öffnen Herz und Flanken.

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Belebendes Pranayama und Schulteröffnung

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Office Yoga

25 minLevel: Alle Level

Office Yoga...to stay ;-)

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Firmenyoga

Open

Open your heart with backbends

Level: Intermediate

Was ein Yogagurt, ein Feuerwerk und ein Leuchtturm gemeinsam haben?

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Herzlich Willkommen im Zwischenraum!

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Faszienyoga: Dehnung und Öffnung der Körperseiten (Ricarda!)

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Kraftvoller Beckenboden

Level: Intermediate

45 minLevel: Intermediate

Schulterkraft für Herzensweite

Jule

Level: Intermediate

Die Lungen öffnen und weiten und den Herzenswarm befreien.

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Open Class für kraftvolle Schultern und ein weites Herz

Jule

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Anspannung aus der Brustwirbelsäule lösen

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Strong back. Warm heart.

Level: Intermediate

Twist it out!

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Frühlingserwachen

Level: Intermediate

35 minLevel: Intermediate

Pranayama- wir widmen uns dem Atem.

Morning-Pranayama in der Tradition von Clive Sheridan

Level: Intermediate

Die hinteren Lungenanteile belüften. Eine ideale Praxis bei einem geschwächten Immunsystem.

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Öffnung der oberen Atemwege

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Herzöffnung durch tiefe, kraftvolle Atmung.

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Ausgleichendes Pranayama am Morgen.

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Prenatal Yoga

Wir erobern uns den Beckenboden zurück!

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60 minLevel: Anfänger

Pregnant woman - happy hips!

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45 minLevel: Alle Level

Prenatal Yoga Flow

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Yoga für Frauen

20 minLevel: Intermediate

Tutorials for Yoga

Reise in den Hand- und Unterarmstand

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10 minLevel: Intermediate

Einführung in den Kopfstand - Shirshasana

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Yoga-Philosophie

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45 minLevel: Alle Level

Find your flow

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20 minLevel: Intermediate

Sonnengruß nach Clive Sheridan

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20 minLevel: Intermediate

Sonnengruß A und B

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10 minLevel: Alle Level

Der kehlige Sound der Ujjayi Atmung kombiniert mit Prana-Square, die Boxatmung

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7 minLevel: Alle Level

Nadi Shodana - die Wechselatmung

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Nach Kauf verfügbar für 3 Monate

15 minLevel: Alle Level

Was ist die Ujjayi Atmung und wie funktioniert sie?

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10 minLevel: Alle Level

Bandha Triam - der yogische Espresso ;-))

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10 minLevel: Alle Level

Angi Sari - der Feueratmen

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40 minLevel: Alle Level

Wer oder was sind die Bandhas?

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20 minLevel: Alle Level

Pranayama am Morgen - Übungssequenz

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120 minLevel: Intermediate

Workshops

Beckenboden-Workshop mit Andrea und Uta

Level: Intermediate

Yoga für Frauen

20,00 €

120 minLevel: Fortgeschritten

108 Sonnengrüße mit Uta

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20,00 €

Yin- und Gentle-Yoga

55 minLevel: Alle Level

Genußvoll entschleunigen - Regulation des Nervensystems

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Mentale Ruhe.

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75 minLevel: Alle Level

Flanken und Herz öffnen

Manu

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Weichheit ist eine Stärke

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