Ground and Sound - neue Klasse für Frauen ab September 2026 mit Miri
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
35 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
yoga jetzt
Lehrer:in
Miriam
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Yoga Nidra & Klangbad - Deine Praxis des puren Nichtstuns. Eine neue Yogaklasse. Ab September analog bei uns im Studio. Women only.Leg dich hin, schließe die Augen und lausche. Erlebe tiefe Entspannung und erlaube dir, für einen Moment einfach nur zu sein. Genieße mit Kopfhörern, Decke und Augenkissen Zeit nur für dich. Gesamtlänge: ca. 36 Minuten (inklusive Einführung) Ablauf: Die ersten 9 Minuten stimmen dich in die Praxis ein, bevor diese ab Minute 10 startet.Über den Trainer/Lehrer
Mein Unterricht spiegelt meine eigene Reise wider: vom Außen nach Innen, vom Lauten ins Leise. Als Zahnärztin kenne ich den hohen Leistungsdruck des Alltags aus eigener Erfahrung – ein persönlicher Burnout vor über 11 Jahren war mein Wendepunkt. Yoga und Klang wurden zu meinen wichtigsten Begleitern zurück in die Balance. Nach vielen Jahren eigener Praxis entschied ich mich 2019 dazu, meine erste Ausbildung zu machen – und bin seitdem weiterhin eine wissbegierige Schülerin geblieben :) Seit 2020 begleite ich mit mi.balance Frauen dabei, ihren ganz eigenen Weg zu mehr Ruhe, Verbindung und tiefer Entspannung im Alltag zu finden.
