Stretching the sides of the body.
Video
Sport
Magic Morning
Dauer
60 min
Level
Intermediate
Anbieter/Studio
yoga jetzt
Lehrer:in
Uta
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | 1er Online-&Videokarte / Drop in |
| 50,00 € | 6er Online-&Videokarte |
| 80,00 € | Ein Monat: Online-&Video unlimited / 80,00 € p.M. |
| 90,00 € | 5er Karte / 3 Monate |
| 100,00 € | 13er Online-&Videokarte |
| 160,00 € | 10er Karte kurz / 3 Monate |
| 180,00 € | 10er Karte lang / 6 Monate |
| 200,00 € | Drei Monate: Online-&Video unlimited / 66,00 € p.M. |
| 365,00 € | 30er Karte / 1 Jahr |
| 75,00 € / Monat | Jahresabo |
| 80,00 € / Monat | 6 Monatsabo |
| 90,00 € / Monat | 3 Monatsabo |
| 100,00 € / Monat | 1 Monatsabo |
Inhalt
Hier kommt eine belebende Morning-Yoga Einheit mit Uta, in der wir intensiv und mit Ruhe die Körperseiten ausdehnen und damit dem Zwerchfell viel Spielraum für einen tiefen Atem ermöglichen. Gleichzeitig stärken die Streckungen die schräge Bauchmuskulatur. Ganz nebenbei werden auch die Hüften intensiv geöffnet, so dass sich am Ende dieser Einheit der ganz Körper wohlig durch bewegt fühlt. Geistig ruhig und erfrischt kann der Tag kommen!
Über den Trainer/Lehrer
Yoga ist der ruhende Pol in meinem turbulenten Alltag und holt mich täglich zu mir selbst zurück. Es bereitet mir sehr viel Freude meine Begeisterung fürs Yoga auch in anderen zu erwecken. Aus diesem Grund habe ich 2005 yoga jetzt ins Leben gerufen.
