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In dieser wunderbar erholsamen Yogastunde lernst Du unsere neue Yogalehrerin Julia Renk kennen. Wir wünschen Deinem Nervensystem eine ganz sanfte Landung ins Land der Ruhe und Regeneration...

Über den Trainer/Lehrer

„The longest journey is the journey inward.“ (Dag Hammarskjöld) Yoga ist jetzt. Jetzt wenn ich auf meiner Matte stehe, jetzt wenn ich mich bewege, jetzt wenn ich innehalte, jetzt wenn ich atme. Yoga ist immer. 2011 habe ich meine erste Yogastunde besucht – bei Uta im Grethergelände. Seitdem gab es viel Bewegung im Außen und auch im Innen – was immer dabei war ob in Havanna, New York oder Beirut, war meine Yogapraxis. Und ich durfte beobachten, wie sie sich organisch prozesshaft über die Jahre entfaltet - von Asanas über Pranayama zu Meditation und mich über sehr herausfordernde und auch wahnsinnig schöne Momente hin zu tiefer Ruhe und Gleichmut getragen hat.