CurlyPole Movement - Videothek
Front Split
60 minLevel: Alle Level
Active Split Slides - Or Defying Gravity
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
Nach Kauf verfügbar für 7 Tage
70 minLevel: Alle Level
Front Splits - All Level Follow Along Class
Lena (English)
Stärkung/Flexibilität
17,00 €
Nach Kauf verfügbar für 7 Tage
50 minLevel: Anfänger
Hip Flexors For Beginners - Let's start from scratch
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
Nach Kauf verfügbar für 7 Tage
40 minLevel: Alle Level
Hamstrings - Strength and Flexibility for Splits
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
Nach Kauf verfügbar für 7 Tage
30 minLevel: Alle Level
Hip Flexors For Beginners - One Step Further
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
Nach Kauf verfügbar für 7 Tage
75 minLevel: Alle Level
Beginner Front Split Class - Glutes, Hamstrings, Hip Flexors, Quads - It's all in there!
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
Nach Kauf verfügbar für 7 Tage
Kopfstand
Live Class Recording - Pole Conditioning
75 minLevel: Alle Level
Class Recording: Shoulder Mount Conditioning Part 2
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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75 minLevel: Alle Level
Class Recording: Shoulder Mount Conditioning Part 1
Lena (English)
Poledance
17,00 €
Nach Kauf verfügbar für 7 Tage
75 minLevel: Alle Level
Class Recording: Invert Conditioning Part 2
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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75 minLevel: Alle Level
Class Recording - Pole Conditioning Inverts Part 1
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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Pancake
45 minLevel: Intermediate
Pancake Active Flexibility - With Band and Blocks
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
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50 minLevel: Intermediate
Pancakes 3.0 - Let's Take it to the Floor
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
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45 minLevel: Anfänger
Pancakes 2.0 - One Step Further
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
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45 minLevel: Anfänger
Pancakes 1.0 - Let's use Gravity to help us
Lena (English)
Dehnung/Flexibilität
17,00 €
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Pole Conditioning
34 minLevel: Alle Level
Invert Conditioning - Level 4 - With Pole
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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20 minLevel: Anfänger
Invert Conditioning - Level 2 - With Pole
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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20 minLevel: Anfänger
Invert Conditioning Level 1 - With Pole
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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20 minLevel: Anfänger
Invert Conditioning - Level 1 - Without Pole
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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18 minLevel: Alle Level
Pole Conditioning - Shoulder Push Circuit
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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20 minLevel: Alle Level
Pole Conditioning - Strong Shoulders with Mini Band & Weights
Lena (English)
Stärkung/Flexibilität
8,00 €
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20 minLevel: Alle Level
Pole Conditioning - Strong Legs Circuit
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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10 minLevel: Alle Level
Strong Core - A quick but effective one
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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Pole Dance Class
30 minLevel: Anfänger
Beginner Trick Class: Stargazer
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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35 minLevel: Intermediate
Arabesque to Seat - Beg / Int Spinning Combo
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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35 minLevel: Intermediate
Spinning Combo - Crossed Knee Release - Belly Hold
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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40 minLevel: Intermediate
Spinning Pole Combo - Inside-Outside Leg Hang Switch & Shape
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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12 minLevel: Alle Level
Pole Flow - Fake Split to Floor Combo
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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15 minLevel: Alle Level
Pole Flow - Standing Leg Circles to Fan Kick
Lena (English)
Poledance
8,00 €
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40 minLevel: Intermediate
Spinning Pole Combo - Jasmine - Martini - Hood Ornament
Lena (English)
Poledance
17,00 €
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Technique Talk
41 minLevel: Alle Level
Inside Leg Hang - Technique, Exercises & Entries
Lena (English)
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17,00 €
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60 minLevel: Alle Level
Invert Technique Talk 1.0 - With PDF
Lena (English)
Poledance
35,00 €
Unlimitiert verfügbar
