Mobilisation mit dem Ball (12 Min.)
Video
Sport
Mobility
Dauer
12 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sabine Kreiss - RUHE und KRAFT
Lehrer:in
Sabine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,00 € | Einzelticket |
| 150,00 € | 10er-Karte (3 Monate) |
| 170,00 € | 10er-Karte (6 Monate) |
| 25,00 € / Monat | Mediathek-Abo |
| 43,00 € / Monat | Abo Limited (08/2025) |
Inhalt
Mit dieser Morgenroutine bringst du deinen Körper ganz schnell in Schwung. Alle wichtigen Gelenke werden mobilisiert. Verwende irgendeinen kleineren Ball oder etwas anderes, das rollt, wie z. B. eine Flasche. Viel Spaß!
