Routine bei Nackenschmerzen
Video
Sport
Yoga
Dauer
5 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sabine Kreiss - RUHE und KRAFT
Lehrer:in
Sabine
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
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Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 25,00 € / Monat | Mediathek-Abo |
Inhalt
Hier lernst du, wie du deinen Muskulus Sternokleidomastodieus (Kopfwender) weich bekommst. Er sorgt nämlich sehr oft für Nacken-, Schulter-, oder auch Kopfschmerzen.
Du dehnst du beiden Stränge dieses Muskels auf.
Das Schöne ist, dass man diese Übung überall machen kann - ganz egal wo du gerade sitzt.
