PoleSports Buchholz & Lüneburg

PoleSports Studios --- · Buchholz 21244 – !! Eingang Gebäuderückseite !! Hannoversche Str. 2 · Lüneburg 21335 – c/o Day Night Sports, 1.OG, Kuhstr. 1a --- Hinweise · CheckIn etwa 5 Min. vor Trainingsbeginn. · Vor dem Kurs Hände waschen oder desinfizieren. · Pole Dance: Vorher keine Cremes verwenden · Schmuck, insb. Ringe ablegen - besser Zuhause lassen. · Ca. 2 Std. vorher ausreichend essen & trinken & verdauen. · Stange anschließend mit bereitgestellten Tüchern/-spray desinfizieren. · Lüneburg: Buchung am Empfang vorzeigen, Pfand gegen Spindschlüssel. · Hinweis: Evtl. Aufzeichnungen durch Sicherheitskameras werden nach 72 Std. wieder gelöscht. --- Da wir nah beieinander aktiv sind, ist die Körperhygiene wichtig. Bitte bring frische Kleidung mit und nutze vor dem Kurs Deo/Dusche. So fühlen sich alle wohl :) --- Gesundheitliche Hinweise --- Für das Training setzen wir eine gute Gesundheit voraus. --- Solltest du dir unsicher sein, konsultiere deinen Arzt, bevor du beginnst. Wenn du dich entscheidest, mit uns zu trainieren, tust du dies auf eigene Gefahr und erkennst an, dass die Übungen ein inhärentes Risiko von Körperverletzungen birgt, insbesondere wenn du eine Vorgeschichte von gesundheitlichen Problemen oder früheren Verletzungen hast. --- Wenn du zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl hast, dass du über deine aktuellen Fitnessfähigkeiten hinaus trainierst, oder wenn du Beschwerden, Schmerzen, Schwindel oder Übelkeit verspürst, solltest du sofort das Training abbrechen. --- Soweit gesetzlich zulässig, lehnen PoleSports, seine verbundenen Trainer und Unternehmen jegliche Haftung für Ansprüche ab, die aus der Nichtbeachtung dieser Warnungen und / oder der Übungen in unseren Kursen, Räumen und Videos und / oder Anweisungen und Ratschlägen resultieren. --- Infektionsschutz: Die Nutzung unseres Angebotes, auch das Zuschauen, ist bei Unwohlsein, Aufkommen oder noch während des Abklingens einer Krankheit grundsätzlich nicht gestattet und muss ggfs. abgebrochen werden. ---Wer darf an unseren Kursen teilnehmen? --- Jeder ab 16 J., der aus gesundheitlicher Sicht Sport machen darf! Nach oben gibt es keine Altersbegrenzung. Bei Minderjährigen müssen alle Anmeldungen von einem Erziehungsberechtigten abgeschlossen werden. Niemand muss eine Modelfigur haben! Aber unser Training ist der beste Weg dorthin ;-) --- Ein "Zuschauen" ist aus Rücksicht auf unsere Teilnehmer nicht gestattet.

Der nötige "Grip" --- Um den nötigen Halt an der Tanzstange zu bekommen, ist der direkte Hautkontakt mit der Pole wichtig. Darum empfehlen wir knappe Kleidung. --- Die Kleidung sollte fest und bequem sitzen, um ein Verrutschen und ein unbehagliches Gefühl zu vermeiden. Die Shorts sollte im Schritt weit geschnitten sein und anliegen. Das Oberteil sollte die Brust gut stützen (Sport-Tops, Sport-BH’s). --- In Lüneburg bitte keine HighHeels tragen, in Buchholz ist es i.O. hier gibt es auch HighHeels zum Ausborgen. --- Checkliste: --- · Kurzes, ärmelloses Top · Elastische Hot Pants · Socken / Gymnastikschuhe / barfuss · Handtuch zum Drunterlegen/Abtupfen · Getränk in bruchsicherer Flasche · Evtl. Warmes zum Drüberziehen · Optional: Gripmittel --- Kurse ohne Stange: --- · Bequeme Sportkleidung · Handtuch · Getränk in bruchsicherer Flasche · Chair & Floor Dance: Knieschoner

PoleSports Kurse --- Pole Dance ist ein faszinierender Tanzsport, der Kraft, Eleganz und Körperbeherrschung vereint. Die kunstvollen Bewegungen an der Stange beeindrucken durch Ästhetik und verlangen außergewöhnliche Fitness. Dabei wird dein gesamter Körper intensiv trainiert, was Pole Dance zu einer einzigartigen Verbindung aus Sport und Kunst macht. --- Das gemeinsame Training in PoleSports Studios schafft ein starkes Gemeinschaftsgefühl unter den Mitgliedern. Das Erlernen von Pole Dance wird dir sehr viel Spaß bringen und du wirst viele, neue Freunde finden! --- Das effektive Ganzkörpertraining stärkt dein/e: --- · Kraft · Flexibilität · Ausdauer · Kreativität · Koordinationsfähigkeit · Selbstbewusstsein · Körpergefühl

Kursstornierung --- Stornierungen sind nur innerhalb der angegebenen Fristen kostenfrei möglich, andernfalls wird die Gebühr berechnet. Bei Sonderveranstaltungen kann auch ein Ersatzteilnehmer benannt werden. --- ==> Bitte nimm so früh wie möglich innerhalb der Stornierungsfrist eine Änderung vor oder kontaktiere uns per Email oder hinterlasse eine Nachricht in unserem Callcenter, falls du deinen Termin absagen oder verschieben musst! Du kannst dir dann einen neuen Termin aussuchen.

Abwesenheit bei Abo --- Bei längerer Abwesenheit wegen Krankheit oder Reise, geht dir dein Training nicht verloren. Du kannst deine Einheiten aufsparen. --- Anpassungen im Kursplan --- Bitte beachte, dass gelegentliche Anpassungen an Kursplänen notwendig sein können, um die Anzahl der Kurse optimal an die Anzahl fortgeschrittener und neuer Mitglieder sowie die Verfügbarkeit der Trainer anzupassen. --- Dies ermöglicht eine bessere Auslastung, Flexibilität der Kurszeiten und berücksichtigt das Feedback der Mitglieder, sodass auf deren Wünsche und aktuelle Trends eingegangen werden kann. So bleibt das Kursangebot abwechslungsreich und orientiert sich an den vorhandenen Möglichkeiten des Studios.