PoledanceVienna Studio 3

Wir freuen uns über dein Interesse an PoledanceVienna :)
Wir bieten über 100 verschiedene Kursformate an, begonnen bei Poledance, Stretchingkurse, Kraftaufbaukurse, aber auch Zirkusdisziplinen wie Aerial Hoop, Trapez, Aerial Silks, etc. Zusätzlich dazu bieten wir auch noch Wochenend-Workshops wie z.B. Striptease, Chairdance und Lapdance an.

Die meisten unserer Kurse richten sich an Frauen. Unisex-Termine sind für alle offen – herzlich willkommen!

Unsere regulären Poledance-Kurse sind nach einem modularen System aufgebaut. Wir haben Levelkurse von Level 1-23. Leider können wir diese nicht auf Eversports anbieten, da diese Kurse aufeinander aufbauen.

Die Poledancekurse sind Gruppenkurse mit je maximal 2 Teilnehmerinnen pro Stange, also gesamt - je nach Raum - entweder 10 oder 12 Teilnehmerinnen.

Unsere Schnupperstunde hat keine körperlichen Voraussetzungen, ist also für jede Frau geeignet.
Wir starten mit einfachen Bewegungen und Drehungen am Boden und steigern kontinuierlich den Schwierigkeitsgrad, damit der Körper Zeit hat, sich an die Anstrengung zu gewöhnen und Muskeln aufzubauen. Es werden aber in Level 1 auch schon die ersten statischen Figuren ohne Bodenkontakt gelehrt. Poledance eignet sich gut als Ganzkörpertraining, da der gesamte Körper beansprucht wird.

Grundsätzlich sind unsere Kurse ab 18 Jahren.
Mit 16 bzw. 17 Jahren benötigt man eine unterzeichnete Bestätigung der Eltern; diese ist zu Kursbeginn bei der Trainerin abzugeben:

Du findest alle Kurse inkl. der Termine unter https://poledancevienna.at/kurse

Wir haben 4 Studios:
- Studio 1: Dückegasse 7, 1220 Wien
- Studio 2: Rathausstraße 18, 1010 Wien
- Studio 3: Mechitaristengasse 1, 1070 Wien
- Studio 4: Rechte Wienzeile 163 / 5-9, 1050 Wien

Wir hoffen, dass du bald bei uns beginnen kannst :)