Pole Garage Hagen

Mach die Pole zu deinem neuen Lieblings-Workout! 💪✨

Erlebe Poledance in der Pole Garage – das ultimative Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz vereint. Die Pole ist dein Fitnessgerät für effektiven Muskelaufbau, verbesserte Koordination und mehr Körperbalance. Schon nach wenigen Trainingseinheiten wirst du spürbare Fortschritte sehen!

Unsere Kurse sind in Choreografie- und Technikkurse unterteilt und nach Leistungsstufen strukturiert. Ob Static oder Spinning Pole – hier lernst du alles, was du für deinen Fortschritt brauchst!

• Pole Basics (Einsteiger) – Dein 6-wöchiger Kurs für den perfekten Start! Lerne die grundlegenden Tricks und kleine Choreografien.
• Pole Beginner (Anfänger)➡ Choreokurs: Lerne einfache Kombinationen und fließende Bewegungen an der Pole.➡ Technikkurs: Fokus auf einzelne Spins, Tricks und Übergänge.
• Pole Amateur (Mittelstufe)➡ Choreokurs: Anspruchsvollere Choreografien mit mehr Ausdruck und Technik.➡ Technikkurs: Fortgeschrittene Tricks und Kombinationen für mehr Flow.
• Pole Professionals (Fortgeschrittene)➡ Choreokurs: Komplexe Kombinationen und anspruchsvolle Bewegungsabläufe.➡ Technikkurs: Intensive Technik mit fortgeschrittenen Spins, Tricks und Übergängen.
• Pole Heels – Sinnliche Choreografien in High Heels, kombiniert mit eleganten Bewegungen, Floorwork und sexy Flow. Hier lernst du, dich mit Selbstbewusstsein und Ausdruck an der Pole zu bewegen.

Zusätzliche Angebote:

✔ Pole Yourself – Freies Training mit Trainer-Support.

✔ Bend Your Body - Unser Stretchingkurs für mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Ideal als Ergänzung zu deinem Poledance-Training!

✔ Privatstunden

✔ Championship Pole – Individuelle Betreuung für deine Wettkampfvorbereitung.

✔ Workshops – Regelmäßige Specials zu unterschiedlichen Themen wie Exotic Pole, Floorwork, Handstands oder Spagat-Training.

✔ Junggesellinnenabschiede/Firmenevents/Geburtstagsparty – Erlebt einen unvergesslichen Poledance-Workshop mit Spaß, Eleganz und Power – perfekt für euren besonderen Tag!

Egal, ob du Poledance als Fitness, Hobby oder Leistungssport betreibst – in der Pole Garage findest du den perfekten Kurs für dich!