Mahalo Yoga

„Mahalo“ bedeutet sowohl Danke als auch Dankbarkeit auf Hawaiianisch!

Das Wichtigste für Melanie ist es, dass du nach deiner Yogaeinheit mit einem Lächeln nach Hause gehst und bereits mit Vorfreude auf deine nächste Yogasession blickst.

Mahalo Yoga Studio ist bis 31. Mai 2024 geöffnet und ab 1. Juni 2024 bis 1. September on Tour. Das heist, Sie unterrichtet in verschieden Location im Salzburger Seeland und im angrenzenden Innviertel. Dein flexibles Ticket gilt in jeder Location weiterhin und es gibt während dieser Zeit auch specials wie Yoga & Brunch, Yoga & Vino, Yoga & Bier, Mahalo Yoga Events. Ab September gibt es vielleicht wieder ein Yoga Studio oder die Tour geht weiter. Alle updates sind hier im Stundenplan zu sehen oder auf ihrer Webseite.

Weiter hin ist es ihr wichtige einen Flexiblen Stunden Plan und flexibles 2er, 5er, 8er Ticket war Melanie anzubieten. Heute ist es eines der besten Sachen, wenn du dir selber deine Zeit einteilen kannst und zu jeder Zeit eine Yoga Klassen besuchen kannst, die Dir in deinen Terminkalender passt und das du so oft kommen kannst wie du es willst.

Anmeldung ist bis zu 1 Stunde vor der Yogaklasse und der Unterricht findet statt ab 3 Personen. (mehr info wenn du deine Stunde buchst)

Bring deine Freundin, Freund, Bekannten, Arbeitskollegen, Nachtbar, Kind oder Eltern mit und du kannst dir sicher sein der Unterricht findet statt. Es gibt genügend Auswahl an Klassen und Zeiten, von 6:15 Uhr im Sommer bis zu 19:30 Uhr Abend, Wochenende und Feiertagen.

Das Studio ist Ausgestattet mit Yogamatten, Blöcke, Gürtel, Denke oder Polster, ist es nicht zwingend erforderlich, eigenes Equipment mitzubringen. Solltest du jedoch bereits voll ausgestattet sein, kannst du deine eigenen Utensilien selbstverständlich gerne verwenden.Wenn Du eine Klasse im Freien, eine Mahalo Yoga on Tour klasse besucht, bitte bring dein eigens Equipment mit oder sag bescheid und ich bring eine Matte mit für dich.

Basierend auf Hatha Yoga beinhalten Melanies Yogaeinheiten folgende Flows:

• „Mahalo Flow“ Yoga Junkies, Yoga Routiniers, Yoga Returner Mobilität, Power, Vinyasa, Kraft
• „Aloha Flow“ Yoga Newbies, Yoga Returners und alle Yogis die mal wieder Back to the Basic möchten Hatha, Atemtechniken, Haltung der Asanas
• „Ocean Flow“ Alle Yogis Slow Hatha, Yin Yoga, slow und dehnend
• „Happiness Flow - YinYasa“ Yoga Returners, Yoga Routiniers, Yoga Junkies Yinyasa, Vinyasa und Yin mix
• "Wahine Flow" Mama & Baby Yoga, Beckenboden und dein Baby sind Fokus
• "Hibiskus Flow" Schwangerschaft-Yoga

Melanie ist auch ausgebildete Pre und Postnatale Yoga Lehrerin, sowohl als auch ein Dula. Hibiskus und Wahine sind Yogaeinheiten die Melanie sehr am Herzliegen und ihr ist es sehr wichtig in dieser besonderen Zeit vor und nach der Geburt dich mit ihrem wissen bestens zu unterstützen.

Melanie würde sich freuen, dir mit ihrem Wissen und ihrer Erfahrung dabei zu helfen, deine Atemtechniken und die Haltung der Asanas (Posen) zu verbessern und dich zum nächsten Level von Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein, Flexibilität und perfekter Atmung zu begleiten. Ihre Flows sind in unterschiedliche Geschwindigkeits- und Intensitätsstufen, aber immer mit dem Fokus auf Atem, Asana (Pose) und Geist!

Du wirst verwundert sein, welche Kraft du mit diesen Yogaübungen aufbaust und was noch alles für dich möglich ist, denn: „Nur der Verstand hält dich zurück“!

Sei bitte immer schon fünf Minuten vor Beginn der Stunde vor Ort und vergiss nicht auf gemütliche Kleidung, in der du dich wohlfühlen und bewegen kannst.

Solltest du lieber private Yogastunden in gewohnter Atmosphäre (z.B. deinem Wohnzimmer, usw.) bevorzugen, kommt Melanie auch gerne zu dir nach Hause.

Firmen, Hotels und Special Events/Company Trainings bitte kontaktiert Sie per Email oder Telephone. Sie hat 23 Jahre Erfahrung in diesem Bereich. Englisch ist kein problem für Sie!

Melanies Motto ist #happinessishere und das wichtigste ist, dass du dein mitbringst, wenn Du zu Ihrer Klasse kommst!

Körper, Geist und Seele sagen „Mahalo“

All my classes will be hosted in English and German as soon as there is an none German speaker in class. After 23 years living and working abroad feels like coming home when I speak English.