Flowing Prana

Ich schaffe einen Raum des Vertrauens und des Innehaltens – einen Raum, in dem du bei dir ankommen, durchatmen, regenerieren und wachsen kannst.

Mit Breathwork und Yoga möchte ich dich dabei unterstützen, wieder in deine Kraft und Energie zu finden – und diese Verbindung zu dir selbst im Alltag zu bewahren. In meinen Klassen findest du Raum für Stille und Achtsamkeit, für Bewegung und Leichtigkeit, für Atmung, Wohlfühlen, Freude, Kreativität und Lernen.

Ich biete Ayurvedic Breathwork® in Kombination mit Yoga – Vinyasa, Hatha und Yin Yoga – an. Im Mittelpunkt steht dabei die bewusste Atmung und die Verbindung von Körper, Geist und Atem. So entsteht Raum, in dem Qi bzw. Prana – unsere Lebensenergie – wieder ins Fließen kommen darf.

Meine regulären Klassen finden an zwei wunderbaren Orten statt und sind bewusst auf kleine Gruppen begrenzt. So entsteht eine persönliche, vertraute Atmosphäre, in der ich dich individuell begleiten kann.

Für meine Retreats, Workshops und Specials wähle ich besondere Orte, die Kraft geben, Ruhe schenken und uns einladen, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei uns anzukommen.

Wenn du lieber flexibel von zuhause oder unterwegs praktizierst, gibt es zusätzlich mein ONLINE Studio mit unterschiedlichen Breathwork- und Yoga-Live-Klassen sowie einer wöchentlich wachsenden Videothek.

Go with The Flow. 🌊〰️

Für mich bedeutet das, mit dem Fluss des Lebens zu gehen – mit all seinen Höhen und Tiefen, den Ups and Downs, die es für uns bereithält. Nicht gegen den Strom zu kämpfen, sondern immer wieder zu sich selbst zurückzufinden und dem eigenen Flow zu vertrauen.

Unser Hund Pedro 🐾 ist in den Klassen immer wieder ein gern gesehener Teilnehmer, der beim Entspannen wundervoll unterstützt.