Top 25 Studios für Yoga in Salzburg

Yoga ist ein jahrtausendealtes System aus körperlichen und geistigen Übungen, das ursprünglich aus Indien stammt. Das Wort „Yoga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Verbindung oder Einheit zwischen Körper, Geist und Atmung. ⠀ Im Westen hat sich vor allem das Hatha-Yoga etabliert und weiterentwickelt, das den Fokus stark auf körperliche Übungen legt, ohne die ganzheitliche Philosophie zu verlieren. ⠀ Yoga ist weder nur Sport noch Religion, sondern eine Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Kein Wunder, dass Yoga heute Menschen jeden Alters begeistert für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Balance. ⠀ Die Elemente des Yoga: ⠀ 🔷 Körperhaltungen (Asanas): verbessern Kraft, Balance und Flexibilität. ⠀ 🔷 Atemübungen (Pranayama): bringen Energie, Ruhe und Fokus. ⠀ 🔷 Konzentration & Meditation: schaffen Klarheit und Gelassenheit. ⠀ 🔷 Entspannung & Regeneration: helfen, Anspannung loszulassen und aufzutanken.

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

An energetic and challenging class that integrates breath with movement. Designed with knowing the fundamentals, the focus will be to build strength, flexibility and core stability. Beginners will be challenged, all levels welcome.

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Dynamic Yoga is a stronger Vinyasa-style asana practice that invites you to explore challenge, rhythm, and presence through movement. Expect continuous, breath-led sequencing that builds heat, strength, and focus. Classes may include more advanced asanas, arm balances, inversions, or playful transitions — always approached with curiosity rather than pressure. Best suited for students who enjoy a more dynamic pace or already feel comfortable in their yoga practice.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Dynamic Mat Pilates set to motivating music. Intermediate level with flowing sequences, core strength and good vibes. Ready to take your Pilates practice to the next level? This class is designed for those with previous Pilates experience who are comfortable with the fundamentals and want to build more strength, control, and endurance. Expect more dynamic sequences, greater coordination challenges, longer holds, and deeper core work while continuing to refine alignment, precision, and mindful movement. We'll explore more advanced variations and transitions, always with a focus on quality over quantity. This class is ideal if you've already attended beginner classes and are looking for a more challenging workout that leaves you feeling strong, energized, and connected to your body. Level: Intermediate

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Invite strong and intentional movements on your mat. Build strength, stamina, and unwavering presence through breath-led flow. Styles vary based on the teacher, some may be slow and strong, others dynamic and energising. Please note: This class may consist of creative sequencing, arm balances, inversions, and deep strength work as you move with precision, focus, and control.

Adresse:

Stelzhamerstraße 12A, 5020 Salzburg

This class focuses on mindful sequencing, gentle expansion, and supportive strength work Designed to down-regulate the nervous system and support recovery. Expect slower pacing, longer holds, and space to reconnect with your body leaving you feeling restored and grounded.

Adresse:

Stelzhamerstraße 12A, 5020 Salzburg

Gregors Unterricht bewegt sich zwischen zwei sich ergänzenden Polen: kraftvollem Power Yoga und ruhigem, therapeutisch orientiertem Yin Yoga. In den dynamischen Klassen geht es darum, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aufzubauen, ohne die Verbindung zu Atem, Achtsamkeit und innerer Wahrnehmung zu verlieren. Die Praxis lädt dazu ein, den eigenen Körper besser zu verstehen, funktionelle Bewegungsmuster zu entwickeln und Schritt für Schritt stärker und selbstbewusster zu werden, auf der Matte und darüber hinaus. Wichtige Information: Um Dir ein ruhiges Ankommen zu ermöglichen, sei bitte mindestens 10-15 Minuten vor Klassenbeginn im Studio. Wir beginnen unsere Klassen pünktlich und verschließen die Eingangstüre zu Beginn. Falls Du also zu spät bist, kannst Du leider bei der Klasse nicht mehr mitmachen. Wir bitten Dich deshalb rechtzeitig im Studio zu sein. Vielen Dank für Dein Verständnis!

Adresse:

Alexander-Girardi-Straße 39, 5020 Salzburg

Awakening Yoga is a contemporary vinyasa practice founded by Carling Harps and Patrick Beach. It is rooted in fluid movement, breath, and embodied awareness. Classes are dynamic and continuously flowing, with an emphasis on how poses connect and transition, rather than treating them as isolated shapes. Alongside guided sequences, there is space for curiosity, choice, and subtle exploration, encouraging you to listen inward and move in ways that feel supportive and sustainable. This is a mixed-level class with an intermediate focus. Options and variations are offered throughout, allowing you to scale the practice up or down and meet yourself honestly where you are.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg