Top 21 Studios für Yoga in Salzburg

Unsere Gentle Yoga Klassen laden dazu ein, in der Sanftheit Stärke zu finden. Durch langsamere, achtsame Bewegungen hilft dir diese Stunde, wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper herzustellen und Bereiche zu erkunden, die in schnelleren Praktiken oft unbemerkt bleiben. Mit sanfter Anleitung bewegen wir uns in einem ruhigeren Tempo, lernen innezuhalten, bewusst zu atmen und eine tiefe Entspannung zu genießen. Alle Level sind willkommen, besonders Anfänger:innen oder diejenigen, die eine ruhigere und wohltuende Praxis suchen.

Adresse:

Leopoldskronstraße 30, 5020 Salzburg

Jede Mama braucht ein OM – und unendlich viel Geduld Nach der Geburt kommt eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Mama-Baby Yoga ist eine schöne Verbindung, sich um seinen Körper zu kümmern, ihn zu kräftigen, auszugleichen und mit neuer Energie aufzuladen. Zusätzlich verbringst du Zeit mit deinem Baby. Stärke dein Powerhouse mit Fokus auf den Beckenboden, Rücken und Bauch.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg

Im ruhigen Rhythmus wird achtsam und mit präziser Technik kraftvoll geübt. Ein Flow für mehr Erdung ohne Hektik. Für YogiNIs mit etwas Erfahrung oder sportliche Anfänger.

Adresse:

Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg

Yogatherapie kennt vielerlei Indikationen: z.B. Rücken- oder Gelenkschmerzen, nach schweren Erkrankungen oder Operationen, neurologische Erkrankungen, Stressbelastung bis hin zum Burnout Bewirkt Entspannung, Schmerzlinderung, Verbesserung der Beweglichkeit, verbessertes Körpergefühl und Gleichgewicht, Muskelaufbau Kennt fast keine Altersgrenzen.

Adresse:

Hellbrunner Straße 11a, 5020 Salzburg

Dich plagen Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen? Unser Kurs Yoga für Rücken ist eine eigens entwickelte Kombination aus sporttherapeutischen Elementen und Yogaübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Ausrichtung deiner Haltungen und der gezielten sporttherapeutischen Kräftigung der dazu benötigten Muskulatur. In Kombination mit Atmung und Entspannung werden die sporttherapeutischen Ansätze optimal ergänzt. Dadurch verbesserst du deine Beschwerden und profitierst natürlich auch von den vielen Vorteilen, die deine regelmäßige Yoga-Praxis dir bietet. Für Einsteiger und Fortgeschrittene Yoginis und Yogis bestens geeignet.

Adresse:

Getreidegasse 3, 83435 Bad Reichenhall

Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Die Schwangerschaft ist eine Achterbahn an Gefühlen: Freude, Angst, Glück, Selbstzweifel und Liebe. Beim Schwangerschaftsyoga geht es nicht darum Gewicht zu verlieren oder sportliche Erfolge zu erzielen. Viel wichtiger ist es, sich zu erden, Körper und Geist zu stärken und eine unbeschreibliche Verbindung zu seinem Baby aufzubauen. Yoga für Schwangere ist im Vergleich zum klassischen Yoga ruhiger, sanfter und soll dich während der Schwangerschaft unterstützen sowie auf die Geburt vorbereiten.

Adresse:

Otto-Holzbauer-Straße 3, 5020 Salzburg

Yogility ist die ideale Kombination aus Yoga und Mobility Training – für alle, die ihren Körper nicht nur dehnen, sondern wirklich frei bewegen möchten. In dieser Einheit triffst du auf fließende Yogasequenzen, gezielte Mobilisationsübungen und dynamische Bewegungen, die Verspannungen lösen, die Haltung verbessern und dich spürbar beweglicher machen. Ob als Ausgleich zum Krafttraining oder einfach, um dich wieder leichter und geschmeidiger zu fühlen – Yogility ist dein modernes Mobility-Yoga für einen Körper, der sich so gut anfühlt, wie er aussieht.

Adresse:

Membergerstraße 1, 5020 Salzburg

Im ruhigen Rhythmus wird achtsam und mit präziser Technik kraftvoll geübt. Ein Flow für mehr Erdung ohne Hektik. Für YogiNIs mit etwas Erfahrung oder sportliche Anfänger.

Adresse:

Sigmund-Haffner-Gasse 3, 5020 Salzburg