Hatha Yoga - Wärme| 17.01.2022
Preis
10,00 € | Einzelticket |
5,00 € | 01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig |
10,00 € | 01x Drop In Yoga *ONLINE* |
45,00 € | 05x Yoga in 03 Monaten *ONLINE* |
80,00 € | 05x Yoga in 03 Monaten |
140,00 € | 10x Yoga in 03 Monaten |
170,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten |
534,00 € | Member Spezial 06 Monate (All In) |
1.157,00 € | Member Spezial 13 Monate (All In) |
1.246,00 € | Member Special 14 Monate (All In) |
39,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 12 Monat |
49,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 06 Monate |
89,00 € / Monat | UNIT Member *ALL IN* l 12 Monate |
99,00 € / Monat | UNIT Member *ALL IN* l 06 Monate |
120,00 € / Monat | UNIT Member *ALL IN* l 01 Monat |
Inhalt
Hatha Yoga schafft die ideale Verbindung von Asanas (Yogahaltungen) mit speziellen Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten und gezielt einzeln geübt. Die Ruhe in diesem Kurs gibt genug Zeit, um die Haltung einzunehmen und sich auf die Ausführung zu konzentrieren. Zudem gibt es Raum, die Übungen immer wieder nachzuspüren und dabei zu regenerieren. Dieser Kurs gibt auch viel Stabilität und eine gute Ausrichtung für den Alltag.
Über den Trainer/Lehrer
Holger Zapf hat mit seiner Frau Romana das UNIT Yoga gegründet und leitet den Sportwissenschaftlichen Bereich im UNIT Yoga. Als Dipl. Sportwissenschaftler und Yogalehrer unterrichtet er ein dynamischen aber auch therapeutischen Yoga-Stil und achtet dabei sehr genau auf eine anatomisch korrekte Ausrichtung. Er ist E-RYT 500, verfügt über verschiedenste Yogalehrer-Ausbildungen und bildet mit seiner Frau deutschlandweit Yogalehrer aus.