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Inhalt

Shishumarasana - Der Delphin - Asana für das Stirn-Chakra Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren: Das sechste der sieben Hauptchakren ist das Ajna Chakra und wird auch Stirnchakra oder „Drittes Auge“ genannt. Es befindet sich in der Mitte des Kopfes, hinter dem Punkt zwischen den Augenbrauen. Das dritte Auge gilt als Ort der Intuition und ist Sitz des Geists und Verstands. Dem Chakra werden die Visualisierungskraft zugeschrieben sowie und außersinnliche Wahrnehmung, Intuition, Einsicht, Entwicklung der inneren Sinne, Geisteskraft ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

Seit ihrem 19. Lebensjahr unterrichtet Chidinma, mit großer Leidenschaft Yoga und arbeitet seit 2021 als Ausbilderin in der YCBA. Besonders von ihren Schüler*innen geschätzt, wird ihre klare und präzise Anleitung. Chidinma’s Unterricht ist durch eine fundierte Ausbildung, mit therapeutischem Ansatz geprägt. Neben der äußeren Ausrichtung, ist die innere Ausrichtung ein fester Bestanteil ihrer Klassen. Sie betrachtet die Verbindung beider Aspekte als Fundament einer ganzheitlichen Yogapraxis. Ihre Klassen sprechen mit Techniken wie Pranayama, Meditation und Mantra auch die subtileren Ebenen an, die über die Grenzen des physischen Körpers hinausgehen.