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Ich wurde mehrfach gefragt, ob ich die Rau(h)nachts-Meditationen auch einzeln zugänglich mache. Deshalb gibt es diese Meditationen ab jetzt neu auch im Einzelzugang.

✨ Für wen ist dieses Angebot gedacht?

• Für Menschen, die spontan in eine Rau(h)nacht eintauchen möchten.
• Für jene, die sich gerade jetzt nach Ruhe, Tiefe und einem inneren Übergang sehnen.
• Und für alle, die das Haus zwischen den Jahren auf ihre eigene Weise betreten möchten.

Diese Einzelmeditation ist nicht Teil des täglichen Rau(h)nachts-Versands. Einzelbucher erhalten keine tägliche Rau(h)nachts-Mail, da sie nicht im Gesamtkurs-Event eingebunden sind. Öffne die Meditation, wenn du Zeit und innere Ruhe hast. Tritt ein in das Haus zwischen den Jahren – so, wie es dir gerade möglich ist.

Die Rau(h)nächte entfalten ihre ganze Kraft über zwölf Nächte – das ist ihr Ursprung.Und doch kann eine einzige Nacht etwas Wesentliches berühren.

1. Diese Meditationen sind Tore.
2. Sie können Bilder zeigen, Empfindungen wecken, innere Bewegungen auslösen.
3. Alles geschieht in deinem eigenen Inneren – ehrlich, still und unverfälscht.

Die Schwellenzeit ist nicht an einen Kalender gebunden. Sie öffnet sich immer dann, wenn du bereit bist.

Nimm dir im Anschluss – wenn möglich – einen Moment für das zugehörige Workbook.So darf das Erlebte im Körper und im Bewusstsein nachklingen.

Die "Rau(h)nächtler" nutzen die Meditationen oft morgens und das Workbook abends.Du entscheidest frei, was für dich jetzt stimmig ist.

🌲 Du bist willkommen. Das Haus steht offen. Tritt ein, wann immer es für dich möglich ist.

🌲🔥 BESCHREIBUNG:

Die erste Rau(h)nacht öffnet den Übergang. Sie beginnt nicht mit Antworten, sondern mit Atem.

In dieser Nacht steht die Sonne bzw. unsere ERDE still – und etwas in uns darf ebenfalls still werden. Nicht leer, sondern empfänglich.

Diese Meditation führt in die Tiefe der Erde, in den Rhythmus des Körpers und in jenen Raum zwischen Ein- und Ausatmen, in dem Wandlung geschieht. Die Rau(h)nächte sind keine Technik und kein altes Ritual zum Nachmachen.

Sie sind ein Erinnerungsraum: an Zyklen, an innere Bilder, an Kräfte, die im Menschen wirken, wenn er innehält.

Diese erste Nacht steht für Erdung, Vertrauen und die leise Rückkehr des Lichts.

🌲Du musst nichts wissen.

🌲Du musst nichts leisten.

🌲Es genügt, zu atmen und dich erst einmal tragen zu lassen.

Über den Trainer/Lehrer

ÜBER ADELHEID 🧘‍♂️📿 Adelheid ist eine erfahrene Yogalehrerin, die aus umfangreichen Ausbildungen und langjähriger Praxis schöpft. Ihre Leidenschaft und Freude für YOGATHERAPIE sind bei jedem Unterricht spürbar und übertragen sich auf die Teilnehmer, die von der positiven Energie inspiriert werden wollen. Ihr Raum vereint Yoga, moderne Spiritualität und Gemeinschaft und bietet den Teilnehmern eine einladende Atmosphäre für persönliches Wachstum und Heilung. MONTAG-MORGEN mit Adelheid bietet die Möglichkeit, sich energetisch aufzuladen und gleichzeitig durch Meditation wahre Zeichen des Alltags zu erkunden. Der Wochenstart am Montag um 8.00 schafft die die ideale Verbindung, um in der Donnerstag-Abend-Session zu reflektieren und Körper und Geist zu beruhigen. Sobald du geklärt bist, wirst du einen sofortigen Wandel spüren. BEIM BETRETEN DES RAUMES spürt man sofort eine Kraft der Heilung, die von der offenen Stamm-Community unterstützt wird. Bei Adelheid ist Yoga nicht nur eine Richtung, sondern ein Ort, an dem man sich entfalten, entdecken, entwickeln und austauschen kann. WILLKOMMEN IM YOGA-THERAPIE-RAUM – EINEM ORT DES WACHSTUMS UND DER HEILUNG. DIE BESTE MÖGLICHKEIT, DEINE ENERGIE WIEDER AUFZULADEN!