Hatha Yoga - Smooth movement flow | 16.11.2022
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | 01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig |
| 15,00 € | 01x Drop In Yoga *ONLINE* |
| 130,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten *ONLINE* |
| 160,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten |
| 534,00 € | MTT Member Spezial 06 Monate (All In) |
| 550,00 € | MTT Member Online 14 |
| 1.157,00 € | MTT Member Special 13 Monate (All In) |
| 1.246,00 € | MTT Member Special 14 Monate (AllIn) |
| 45,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* I 12 Monate |
| 65,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 01 Monat |
Inhalt
In dieser Hatha Yoga Stunde wollen wir mehr Achtsamkeit, Wohlbefinden und Entspannung erfahren. Beginnend mit einer ruhigeren Einstimmung und ersten achtsamen Bewegungen, kommen wir auf der Matte und bei uns selbst an. Mit kräftigenden und dehnenden Übungen, fließend verbunden oder bewusst gehalten, sorgen wir dafür, dass es unserem Körper gut geht. Das ganze in Verbindung mit der Atmung sorgt dafür, dass wir mit uns verbunden im Hier und Jetzt sind. Das Bewusstsein über Körper und Geist und die eigene Wahrnehmung wachsen, was uns auch im Alltag zu Gute kommt.
Über den Trainer/Lehrer
Sandra hat ihre 200h Ausbildung im UNIT Yoga Hamburg absolviert und macht hier derzeit die Yogatherapie Fortbildung. Im UNIT Yoga Hamburg ist sie nicht nur als Yogalehrerin am Start, sondern als Studioleitung und Mitarbeiterin im Marketing Team. Neben der Liebe zum Yoga, ist tanzen ein ein weitere wichtiger Teil in Sandras Leben. Über das Tanzen kam sie auch zum Yoga sowie zu Pilates, was sie ebenfalls unterrichtet.
