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Inhalt

Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren Das dritte der sieben Hauptchakras ist das Manipura Chakra** und sitzt in der Mitte der Lendenwirbelsäule. Die Energie dieses Chakras sammelt sich besonders in der Nabelgegend, weshalb es auch Nabelchakra genannt wird. Es wird auch als innere Sonne bezeichnet. Daher entspricht diesem Chakra alles, was mit der Sonnenenergie zu tun hat: Mut, Willenskraft, Selbstvertrauen. ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

„Ich unterrichte gern eine Form des Yoga, in der die Positionen in Ruhe aufgebaut und länger gespürt werden können.“ Vom Stil her geprägt durch Ashtanga und Anusara-Yoga, sind Marcels Einheiten etwas kraftvoller und flowiger.