Core Control - 30 Minuten Powe
Video
Sport
Fitness
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
FitnessHarmonie
Lehrer:in
Rabea
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Monate
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Core Control – Online Training (30 Min.)
Kräftige deine Körpermitte gezielt in nur 30 Minuten! Mit effektiven Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden stärkst du dein Core-System, verbesserst Haltung und Stabilität und beugst Rückenschmerzen vor. Ideal, wenn du wenig Zeit hast und trotzdem spürbare Ergebnisse willst.
