Warm Up/Quick Conditioning for Backbends
Video
Sport
Flexibilität
Dauer
10 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Laura Meyer
Lehrer:in
Laura
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 14,99 € / Monat | Monats-Abo |
Inhalt
Warm Up for Backbends - In diesem 10-minütigen Follow-Along-Video bereiten wir unseren Körper optimal auf Rückbeugen vor. Mit gezielten Übungen und dem Einsatz von Gewichten mobilisieren und stärken wir gezielt Rücken, Schultern und Hüfte. Perfekt als Vorbereitung für deine Backbend-Session oder als eigenständiges Workout. Schnapp dir deine Gewichte und los gehts! 💪🧘♀️
