Vinyasa Yoga: Foundations - Part 1 | 25.06.2024
Video
Sport
Vinyasa Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Mascha Trietsch Yoga
Lehrer:in
Mascha
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Probestunde |
| 15,00 € | Drop-in 60/90 Min |
| 70,00 € | 5er Card |
| 45,00 € / Monat | Membership Light |
| 55,00 € / Monat | Membership Unlimited |
Inhalt
Klassische 60 Minuten Vinyasa Yoga mit einem Fokus auf den Foundations - das heißt wir bleiben bei klassischen Asanas größtenteils aus dem Ashtanga. Dich erwartet eine beruhigende und gleichzeitig kraftvolle Klasse mit warm up, klassischen Sonnengrüßen, einer Sequenz mit stehenden Posen, ein paar Navasanas und sitzende Posen, bevor wir zur Schulterbrücke und Urdhva Dhanurasana weitergehen. Wir beenden die Klasse mit einer Umkehrhaltung und einer sehr simplen Version von Sama Vrtitti Pranayama, sowie natürlich Savasana.
Eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend dem 25.06.2024.
