Beckenbodenroutine- Zähneputzprogramm
Video
Sport
Pilates
Dauer
4 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
HOT YOGA LEIPZIG
Lehrer:in
Jule
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 3,00 € | Einzelticket |
| 23,00 € | Leipzig For Friends Ticket |
| 29,00 € | STARTER |
| 70,00 € | 5x Prä/Postnatal Yoga/Pilates ermäßigt |
| 90,00 € | 5x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price* |
| 100,00 € | 5x HOT YOGA/HOT PILATES |
| 165,00 € | 10x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price* |
| 185,00 € | 10x HOT YOGA/ HOT PILATES Normalpreis/regular price |
Inhalt
Für einen zentrierten Start in den Tag. Kurze tägliche Routine zur Kräftigung des Beckenbodens- geeignet (nicht nur) für Mamas mit Baby (ab 8Wochen nach Entbindung).
Über den Trainer/Lehrer
JULE ist Schauspielerin und Sängerin aus Leipzig. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes kam sie mit der Pilates Methode in Berührung.Sie spürte schon nach der ersten Stunde ein Gefühl körperlicher und geistiger Befreiung. Pilates half ihr, neue Atemräume zu entdecken, eine Aufrichtung des kompletten Körpers zu erleben und dies bald in alltägliche Bewegungsmuster übertragen zu können. Das wollte sie unbedingt weitergeben und absolvierte ihre Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Corinna Michels (DTB Akademie).
