Pilates Core & Rücken 30 | ONLINE
Video
Sport
Pilates
Ausgestrahlt am
Di., 18.08.26, 13:30 - 14:00 (30 min)
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
move Lounge - Bewegung, Kraft, Balance
Lehrer:in
Anja
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,50 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Probestunde Online Pilates |
| 12,00 € | Einzelticket Online Pilates - 30 Minuten (inkl. Aufzeichnung) |
| 92,00 € | 10er Karte Online Pilates - 30 Minuten (inkl. Aufzeichnung) |
| 19,50 € / Monat | move Lounge Online Pilates Club |
Inhalt
Diese 30-minütige Online-Einheit ist dynamisch, rhythmisch und fordernd.Der Fokus liegt auf Po, Bauch und Rücken – mit klar aufgebauten Übungen, die Kraft, Stabilität und Ausdauer gezielt ansprechen.
In einem fließenden, schrittweise gesteigerten Workout arbeitest du intensiv an deiner Körpermitte und erlebst eine herausfordernde Plank-Serie, die deine Stabilität spürbar fordert.
Wenn du Lust auf eine kurze, effektive Einheit hast, die dich ins Schwitzen bringt und kraftvoll zurücklässt, bist du hier genau richtig.
👉 Ideal für dich, wenn du Pilates-Erfahrung hast und gezielt Core-, Rücken- und Po-Kraft aufbauen möchtest.
Level: Mittelstufe / FortgeschrittenDauer: 30 MinutenOrt: OnlineHilfsmittel: Matte
Über den Trainer/Lehrer
Geschäftsinhaberin der move Lounge. Expertin in den Bereichen Pilates, PowerPlate und TRX Training. Pilates ist Anjas große Leidenschaft! Mach auch du mit Anja Pilates zu deiner happy hour!
