YOGA NIDRA Kraft tanken - Alte Muster lösen, neue Energie fließen lassen
Video
Sport
Entspannung
Dauer
28 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Herzfreudeyoga - Julia Hopp
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 54,00 € / Monat | Online-Membership |
| 84,00 € / Monat | Präsenzkurs inkl. Online-Membership |
Inhalt
Eine knappe halbe Stunde Tiefenentspannung für Dich! In diesem Yoga Nidra, oder auch "yogischer Schlaf" genannt, kannst du Altes, Unbrauchbares abfließen lassen und dich mit neuer, frischer Energie füllen.
Du kannst diese Praxis ganz gemütlich in Rückenlage machen oder auch in einem angelehnten Sitz, auf jeden Fall so, dass du gut entspannen kannst.
Versuche gerne während der Session nicht einzuschlafen und ganz präsent zu bleiben.
Viel Spaß damit!
