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Vinyasa Yoga- Detox | 09.04.2022
Preis
10,00 € | Einzelticket |
10,00 € | 01x Probestunde für Neukunden *ONLINE* - Einmalig |
15,00 € | 01x Drop In Yoga *ONLINE* |
130,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten *ONLINE* |
160,00 € | 10x Yoga in 12 Monaten |
534,00 € | MTT Member Spezial 06 Monate (All In) |
550,00 € | MTT Member Online 14 |
1.157,00 € | MTT Member Special 13 Monate (All In) |
1.246,00 € | MTT Member Special 14 Monate (AllIn) |
45,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* I 12 Monate |
65,00 € / Monat | UNIT Member *ONLINE* l 01 Monat |
Inhalt
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Yogaübungen werden einige Atemzüge gehalten, bevor es in fließenden Übergängen in die nächste Übung übergeht. Der daraus entstehende Bewegungsfluss wird mit der Atmung synchronisiert, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Kräftigende Stehhaltungen geben Stabilität und Leichtigkeit, der ruhige Bodenteil gibt den nötigen Ausgleich, um mental abzuschalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.
Über den Trainer/Lehrer
Giana praktiziert und unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga. Sie hat Ihre Ausbildung im UNIT Wiesbaden absolviert und bildet sich stetig weiter. Unter anderem in Yoga Therapie, Anatomie, Personal Training, Core Yoga, Ashtanga Yoga, regenerierendes Yin Yoga und Rückenyoga. Sie ist ebenfalls ausgebildete Kinderyogalehrerin (AYA). Mit viel Freude und ohne Leistungsdruck vermittelt Sie Ihren Kursteilnehmern einen Weg sich selbst zu spüren, eigene Grenzen zu erforschen und über sich selbst hinaus zu wachsen, um mehr Klarheit und Gelassenheit im Leben zu erlangen. Eine gesunde Ausrichtung, Atmung und die Anwendung von Yoga im Alltag sind für Sie besonders wichtig. Giana unterstützt unsere 200h Ausbildung in Wiesbaden und leitet diese in Leipzig und Saarlouis. Die Kinderyogaausbildung hält sie als Hauptreferentin. Zudem unterstützt sie das Team im Ashtanga Teacher Training.