Preis

Inhalt

Wer kopfüber steht, schenkt sich selbst neue Perspektiven!

Es ist so leicht, wie es klingt : Umkehrübungen - in englisch 'inversions' - sind all die Asanas, bei denen der Kopf tiefer ist als die Hüfte. Derer gibt es unendlich viele - aber alle haben eins gemeinsam: sie fördern die Durchblutung, stärken die Muskulatur - und sollen uns durch ihre belebende Wirkung verjüngen. Lernt mit mir, wie viel Spaß - und wie viele Perspektivenwechsel - diese Asanas Euch bringen, und wie sie Eure Yogapraxis bereichern.