YOGA 1.02 - Freiheit für die Schultern
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
BARBARA HEINER - Wenn Du stärker wirst wird der Rest leichter.
Lehrer:in
Barbara
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis
| 60,00 € | 31 Tage KÖRPERZEIT I Online I 60min |
| 120,00 € | 10er Punktekarte I Online | 60min |
Inhalt
Mit dieser YOGA Praxis erfährst du Stabilität und Freiraum in deinen Schultern. Perfekt für den Feierabend, oder vorbeugend bevor du dich an den Schreibtisch setzt. Die Praxis beginnt in der Rückenlage.
Vorteile der Praxis - Die Praxis hilft, Anspannung in den Schultern loszulassen. Geeignet für Einsteiger und Geübte.
Besonders zu beachten - Achte darauf, dass es dir gut geht. Jeder Tag ist anders - spüre, atme, nimm wahr. Passe die Praxis bei Bedarf entsprechend an.
Das brauchst du - Matte, Decke, bequeme Kleidung.
