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This 58 minute workout includes all muscle groups, however, it focuses mostly on the lower body since the thigh and glute exercises are quite intense. Personally, I love the mix of exercises in this workout video. If legs is your favorite thing to workout, especially at barre, you will enjoy this one a lot. Let me know how you liked it! Thanks for working out with me.

You can use this playlist https://open.spotify.com/playlist/1xbewEa23l6AHiZg1hPumA?si=0iUEj4eTT5eGjmPKw1vsHw

Über den Trainer/Lehrer

Kathy ist die Gründerin von Barre Society und unterrichtet gerne sehr effektive, abwechlungsreiche Klassen. Sie legt großen Wert auf die korrekte Ausführung und motiviert alle Anwesenden mit positiven Kommentaren. Sie ist seit Anfang 2020 Trainerin.