Videothek Beweglichkeits-Quickie Rückenmobilisation

Beweglichkeits-Quickie Rückenmobilisation

Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MCB-Studio
Lehrer:in
Marie
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Tage
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Preis

2,99 €Einzelticket

Inhalt

Starte beweglich in den Tag, oder genieße eine 10 minütige Pause im Homeoffice, um deinen Rücken zu bewegen und zu lockern. Du wirst dich danach entspannter und ausgeglichener fühlen. Gerade durch vieles Sitzen krümmen wir die Wirbelsäule oft in einer unnatürlichen Haltung. In diesen 10 Minuten werden wir sie in alle Richtungen strecken und mobilisieren. Viel Spaß.