Training: Full Body Workout ...mit Wirkung auf das fasziale System 11/24
Video
Sport
Faszientraining
Dauer
70 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Dr. Gunda Slomka
Lehrer:in
Gunda
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 20,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Wie der Stundenname es sagt, wir nehmen uns dem Kraft- und Dehnungstraining unseres gesamten Körpers an. Spannungsketten werden trainiert, Muskelgruppen, die im Alltag zu wenig Kraftreize erfahren, fasziales Remodeling ist ein Thema – „Full Body Workout“ ist ein perfektes Training, um es regelmäßig in den eigenen Trainingsplan zu integrieren.
Diese im November 2024 unterrichtete Masterclass wurde via Zoom aufgezeichnet und steht dir nun als Recorded Class bis zum 31.03.2026 zur Verfügung.
