Energietankstelle Atem - "Water Inspired Soft Flow"
Video
Sport
Breathwork
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
AtemRaum
Lehrer:in
Christina
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 8,00 € | Einzelticket Videothek |
| 20,00 € / Monat | Membership Videothek Mini |
| 48,00 € / 3 Monate | Membership Videothek Midi |
| 144,00 € / 12 Monate | Membership Videothek Maxi |
Inhalt
Aufzeichnung der „Energietankstelle Atem“ Klasse vom 10.09.2025
Wir praktizieren in diesem Video sanftes Somatic Movement, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen und anschließend die Verlängerte Ausatmung.
Du benötigst für die Praxis lediglich einen Stuhl. Egal, ob am Schreibtisch, im Meetingraum, auf deinem Balkon oder einer Parkbank. Du kannst dieses Video perfekt in deinen Arbeitsalltag integrieren. Du kannst die Session auch gerne auf deiner Yogamatte machen. Entscheide selbst, wo ein Ort für dich ist, an dem du in die Ruhe finden kannst.
Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Come as you are.
Schenke dir und deinem Körper 30 Minuten Me-Time - eine Pause für Achtsamkeit und bewusstem Innehalten. Tanke neue Energie für den Tag.
