07 - Yoga für Anfänger
Video
Sport
Yoga
Dauer
80 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 19,00 € | Einzelticket |
| 90,00 € | Videokurs Yoga für Anfänger |
| 175,00 € | Anfängerkurs |
| 175,00 € | Präventionskarte (90 min) |
| 64,00 € / Monat | Präventions-Mitgliedschaft |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Einheit 4 des Kurses Yoga für Anfänger
Was Dich erwartet:
🌟 Endentspannung
🌟 Ankommen
🌟 dynam. Krokodil
🌟 dynam. Schulterbrücke
🌟 Rückenrolle
🌟 dynam. Seitbeuge
🌟 Sufikreise
🌟 diagonale Katze
🌟 herabschauender Hund
🌟 Berghaltung & Sonnengrüße
🌟 Stuhlposition
🌟 tiefe Hocke
🌟 Fisch
🌟 Variationen der sitzenden Vorbeuge
🌟 Drehsitz
🌟 Wechselatmung
🌟 Endentspannung
